tiistai 11. kesäkuuta 2013

Kuuma kilpparikeskustelu

Ihmeellinen on nykybodyaika, nykyään puhutaan..bikinifitneksestä ja kilpirauhasesta.





Ihan lyhyt postaus asiasta.
Ei mene päivääkään ettei joku kilpailija tai kilpailemisesta jossain määrin kiinnostunut ota
esille kilpirauhasta. Ihan niinkuin se kuuluisi luonnollisena osana fitnesskilpailijan elämään tai
tarkemmin sanottuna sen häiriöt. No ei todellakaan kuulu!
Ennen vanhoina kunnon bodyaikoina en edes sivulauseessa kuullut koko k-sanaa.
Rehellisesti sanottuna nykyään ärsyynnyn siitä sanasta.
Syystä että kilpirauhasen ongelmat nuorilla terveillä ihmisillä ei ole missään mielessä normaalia
eikä siitä kannata hakea syytä moninaisiin ongelmiin kuten räjähdysmäiseen lihomiseen
kilpailun jälkeen.
Eli tämä on laiha vastaukseni kilpparista kysyjälle sen lisäksi etten ole koskaan itse kärsinyt
kilpirauhasongelmista enkä näe myöskään syytä perehtyä tähän rauhaseen yhtään enempää.

Itse näen että suurimmat ongelmat on tässä kaikki-mulle-heti-nyt nykykulttuurissa.
Mitään ei jakseta tehdä kunnolla ja mm.kisalavalle pitää päästä heti kun on käynyt salilla
tovin ja nähnyt siellä jonkun hyvännäköisen kisoihin valmistautuvan bodynaisen
pumppaamassa ja päässä syttyy lamppu "minäkin haluan, heti heti heti!!!".
Sitten vain tuumasta toimeen ja hommaamaan valmentaja.
Kuten kaikki tietää rahalla saa ja hevosella pääsee, eikä aikaakaan kun tälläisen tytön
kourassa on tukku aanelosia joiden mukaan hän syö, juo, heiluttaa painoja ja JUOKSEE,POLKEE ja
VEIVAA CROSSARIA  ihan helvetisti. Lopuksi sitten kaiken kruunuksi tyroksiinia peliin.
Lopun voi jokainen helposti kuvitella..ehkä hän pääsee lavalle asti tai sitten ei.
Suurella todennäköisyydellä ei mutta mitä vahinkoa tämä kaikki aiheuttaa hänelle niin henkisesti kuin fyysisesti?






Mm.Bodylehden nettilehdessä oli laaja ja hyvä juttu k-aiheesta jossa käsiteltiin tätä
kemikaalipuolta aiheeseen liittyen. Olen täysin samaa mieltä : älkää pilatko tai vaarantako fysiikkaanne. Fysiikkalajeissa kun ei ole nopeita ja tai helppoja teitä, ei kannata yrittää mennä siitä mistä aita on matalin.
Jos haluat pitkän, menestyksekkään ja terveen uran sinun pitää osata tehdä oikeita valintoja monen
asian suhteen. Esimerkiksi oikean valmentajan valinnalla on iso merkitys.
Lopuksi: rakasta kehoasi ja kehitä sitä, älä tuhoa.






- Kati

sunnuntai 9. kesäkuuta 2013

Life Can Be So Simple

Ihana sunnuntai, nyt relataan!
Ajelin hyvällä tuulella rokki soiden Mäkkärille ja yksi puolituttu kysyi että mitäs sinä täällä?
"No tuli nälkä".
Jos olisin herkkähipiäinen tyyppi olisin varmasti ärsyyntynyt mutta koska
en ole tämäntyyliset ihmettelyt huvittavat minua ja mieleeni tuli taas Kimi Räikkönen jolta kysyttiin voitokkaan kisan jälkeen että mitä ihmettä tapahtui, miten pystyit sellaiseen suoritukseen johon hän
vastasi "painoin kaasua ja ohitin ne".

Joten:




Kyllä, muunmuassa nämä kuuluvat sunnuntain syömisiini. Toivottavasti en romuta kenenkään
illuusiota täydellisestä fitness lifestylestä. Oma filosofiani on että mitä isompi kone niin
polttoainettakin tarvitaan enemmän, niinkuin että jos ajaa vaikkapa Aston Martinilla välillä vähän kaahaillen niin löpöä menee enemmän kuin pikku Toyota Variksella nätisti puikaten.



 


Treenit ovat kulkeneet, olen tiivistänyt ja koventanut niitä kokoajan.
Olen panostanut etenkin jalka ja takaosastoon, kokoahan jaloissani on ollut riittämiin mutta nyt olen
pyrkinyt saamaan niistä "salonkikelpoisemmat" mikä ei suinkaan tarkoita että olisin pienentänyt
niitä mitenkään, lähinnä virtaviivaisuutta ja linjakkuutta. Pyöreyttä ja kohotusta pakaraan.
Myös selässä on odotettavissa uusia "putkia", jes niistä olen innoissani.
Eli olettama on että saan tuotua Nordic Pro lavalle jälleen jotain uutta.





Rasvojakin on tullut mittailtua. Itse olen ihan aikataulussa siihen nähden mihin haluan päästä,
minulle sopii naiseksi äärimmäisen alhaiset lukemat ilman että alan näyttää riudutetulta tai suonikkaalta/säikeiseltä. Käytännössä tuo tarkoittaa n. 5% lukemia.





Löysin kaappeja siivoilleissani myös tämän ihanan avaimenperän, oiva salikaappia varten :)






Kaunista sunnuntaita kaikille!

-Kati