tag:blogger.com,1999:blog-82710836682913241932024-03-13T11:17:27.296+02:00Kati AlanderAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.comBlogger46125tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-68619591349604869702015-01-19T13:01:00.001+02:002015-01-19T13:03:17.999+02:00Kyllä on ajassa kauneusihanteet muuttuneetBodybuilding.com julkaisi fitnesskilpailijoista otetun kuvasarjan, joka julkaistiin myös Iltapäivälehtien nettiversioissa.<div><br></div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXCN_33KDXu-87-8IotUwhN5HKVglLdCsrkA_VC-t4ECqlOahLZHZOSzEzEwoT9_4R3BGU2__yoXOdA7684NjMNJI8RDXmszio9F92NtjWsagX2mzFqT__u4lMbUZClt5OBJ_5zzm1wig7/s640/blogger-image-702617486.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXCN_33KDXu-87-8IotUwhN5HKVglLdCsrkA_VC-t4ECqlOahLZHZOSzEzEwoT9_4R3BGU2__yoXOdA7684NjMNJI8RDXmszio9F92NtjWsagX2mzFqT__u4lMbUZClt5OBJ_5zzm1wig7/s640/blogger-image-702617486.jpg"></a></div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_L32fi5kk5p-4UNrvyPu1b7nSkPgeYRZkQK69cff_ijhN_B45zrtoTwUfxLGp3WHqwAjprMzlyRoj5n3kO8OR5agDljKKJ6ZrzSjuVUYUBFeOeJNmgMXQoa5F5SWgm5JsxI1tXNoLitBm/s640/blogger-image--767366225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_L32fi5kk5p-4UNrvyPu1b7nSkPgeYRZkQK69cff_ijhN_B45zrtoTwUfxLGp3WHqwAjprMzlyRoj5n3kO8OR5agDljKKJ6ZrzSjuVUYUBFeOeJNmgMXQoa5F5SWgm5JsxI1tXNoLitBm/s640/blogger-image--767366225.jpg"></a></div><br><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFpkLyCgzXvBeh805j0zmCshPEYtpnR46U2C2v0c-MEdEEtkgedvAa0Wkm2hM69IEJkjCF8-0f9g3HEF5wzxPXKr2-cgjlSeyzSme7WznL5Qs5rUzGYKxZHCzqTxNjBdqKr1BTzlRdFP4g/s640/blogger-image--328125458.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFpkLyCgzXvBeh805j0zmCshPEYtpnR46U2C2v0c-MEdEEtkgedvAa0Wkm2hM69IEJkjCF8-0f9g3HEF5wzxPXKr2-cgjlSeyzSme7WznL5Qs5rUzGYKxZHCzqTxNjBdqKr1BTzlRdFP4g/s640/blogger-image--328125458.jpg"></a></div><br></div><div>Luonnollisesti tämä herätti keskustelua, </div></div><div>jonka taso ei tunnetusti kyseisissä medioissa lukijoiden toimesta päätä huimaa.</div><div>Tässä otteita:</div><div><br></div><div>- "Kyllä on ajassa kauneusihanteet muuttuneet"</div><div>- "<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ottamatta kantaa syömishäiriöön tai olematta muutenkaan sitä mieltä, että fitnessurheilussa olisi jotain vikaa<span class="text_exposed_show" style="display: inline;">, niin tuo ensimmäisen kuvan neito on sysiruma. Seksikkäät pullottavat suonet käsivarsissa on tosi outoa estetiikkaa ja ruumiin kauneutta. Toisaalta mistäs minä mitään tiedän. Ei seksikkyyttä kyllä muissakaan ollut. Kauneudesta en tiedä.</span></span></div><div>- "<span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Ennemmin sitä ihailee kroppaa ja nostaa hattua näille (fitness etc) neidoille , niillä on kroppa jonka<span class="text_exposed_show" style="display: inline;"> eteen on tehty työtä ja noudatettu tarkkaa ruokavaliota.</span></span></div><span class="text_exposed_show" style="display: inline; -webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Sen sijaan (edelleen) oksettaa ihannoinnit esim. mallien suhteen, jolloin riudutetaan kroppa ja jätetään vaan yksinkertaisest<wbr><span class="word_break" style="display: inline-block;"></span>i syömättä ja näytetään luurangoilta. Harvemmin itse tulee myös jenkkakahvoja tai sitä kolmatta leukaa juurikaan ihannoitua & himoittua.</span><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">- "Ihmiskeho on taideteos, jota ei saisi pilata silikoneilla tai tatuoinneilla"</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Yhteistä kaikille näille kommenteille oli;</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">sen pienen seikan unohtaminen, että kyseisissä kuvissa esiintyvät henkilöt ovat urheilijoita joiden ulkomuoto on muokattu vastaamaan lajinsa vaatimuksia.</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Media on muokannut fitnesslajeista virheellisesti uuden ajan missikilpailun.</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Suuressa roolissa ovat myös itse kilpailijat , jotka ruokkivat tätä käsitystä.</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Postataan provosoivia kuvia huulet töröllään, kuvissa valtavalta näyttävä pylly pystyssä (joka oikeassa elämässä monessa tapauksessa on pikkuisen jalkapalloilijapojan takaosaston kokoinen) pahimmillaan useita kertoja päivässä sosiaaliseen mediaan.</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Jos tarkastelisin asiaa tavallisen kansalaisen silmin, pitäisin fitnesstä luultavasti melkoisen typeränä ja turhana lajina sen perusteella.</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Onneksi hyvin harvat ammattilaiskilpailijat harrastavat tätä.</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Toivoisinkin, että lajin parissa olevat miettisivät minkälaisen kuvan omasta harrastuksestaan haluavat antaa.</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;"><br></span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Kuten olen aikaisemminkin todennut, fysiikkalajit ovat mielestäni maailman hienointa urheilua, joka ansaitsee kunnioituksen siinä roolissa mihin se on tarkoitettukin; urheiluna.</span></div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Toki estetiikka on suuressa roolissa monellakin tavalla, mutta perinteisistä kauneuskäsityksistä fitness kilpaurheiluna poikkeaa melkoisesti, eikä niitä asioita pitäisi lähteä sekoittamaan.</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">Lajiin kuuluu treenaamalla hankitut lihakset, alhainen rasvaprosentti, silikonirinnat ja tumma kilpailuväri.</span></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto;">"Siviilissä" näistä elementeistä pysyvinä ovat luonnollisesti lihakset ja silikonit.</span></div><div><br></div><div>Olen aina ihaillut urheilijoita ja luonnollisesti oma fysiikkani miellyttää itseäni myös kilpailujen ulkopuolella.</div><div>Tässä kehossa joudun kuitenkin olemaan </div><div>myös niiden lyhyiden lavalla vietettyjen hetkien ulkopuolella.</div><div>Minulta kysytään monesti, olisinko "näin iso" jos en kilpailisi. Luultavasti olisin koska rakastan kovaa harjoittelemista ja suorittamista. Jos tarkastelisin asiaa pelkästään ulkonäköseikkojen valossa, voisin olla helposti vähemmänkin lihaksikas. Joskus sukulaistädit kauhistelevat: "älä enää kasvata hartioita". Vastaan aina samalla tavalla: "teen sen mitä laji edellyttää". </div><div>Sitten tädit jäävät keskenään tupisemaan kuinka kauheaa tuo fitness on.</div><div>Minusta se on omalla tavallaan herttaista ja hyvin "normaalien" ihmisten ajatuksia avaavaa. He kun toivoivat tytöstä eläinlääkäriä mutta toisin kävi =D </div><div>Toisaalta Kike Elomaakin oli heistä jäävuoren kokoinen.</div><div>Paljastan teille, jotka ette sitä vielä tienneet..olen oikeasti pienempi kuin kuvat antavat ymmärtää. En ihan sieltä pienimmästä päästä, mutta joskus tuotan </div><div>varmasti pettymyksen niile, jotka odottavat tapaavansa ison amatsonin.</div><div>Pelkän painoindeksin mukaan olen kylläkin ylipainoinen!</div><div><br></div><div>Edellä mainittujen kuvien kommenteissa arvosteltiin pääasiassa naisten lihaksikkuutta, mutta myös miehillä oli liikaa lihaa kansalaisten makuun.</div><div><br></div><div>Olen nähnyt maailman parhaat shortsisarjan pojat lavalla virka-asuissaan ja sen ulkopuolella siviilikamppeissa.</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIAeJH9EJHhG_8NFSofmfrx0Fllkh1QlV68k4NS3phpjyZAD30uD0zfz2qQRJv4zWbyDm3J9mgBt6ihrOqKL3w3ktt3Ta4NhD3M0meDuwOKsY0HaIb8l7kGvCiCBC5U1uW8mQDAxAcapWU/s640/blogger-image-1589567461.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIAeJH9EJHhG_8NFSofmfrx0Fllkh1QlV68k4NS3phpjyZAD30uD0zfz2qQRJv4zWbyDm3J9mgBt6ihrOqKL3w3ktt3Ta4NhD3M0meDuwOKsY0HaIb8l7kGvCiCBC5U1uW8mQDAxAcapWU/s640/blogger-image-1589567461.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Kundit ovat sitä kokoluokkaa, että veisivät kevyesti monta kehonrakennuskultaa suomessa.</div><div>Vaikka en ymmärtäisi fysiikkalajeista yhtään mitään, enkä katsoisi asiaa ruusunpunaisten lasien läpi voisin vannoa, ettei kukaan nainen valittaisi näiden poikien kohdalla liioista lihoista tai tiukkuudesta jos he pölähtäisivät yökerhoon Helsingissä!</div><div><br></div><div>Sama pätee kyllä naistenkin suhteen.</div><div>Esimerkiksi bikiniammattilainen Amanda Latona sai tällaisen old school heteronkin</div><div>katsomaan peräänsä (tässä tapauksessa varsin kirjaimellisesti) purjehtiessaan kilpailupaikalla.</div><div>Alla pari kuvaa hänestä.</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmZCdBPsWZscx9Uw5BkZEZE5XjpTlWQGh19eDTbcXe_2E4ydIrnxT7-4gYM5wC0iMHhePD_GcTEF50neoG5fxS_NaLGuq88UXa-WUnpueg0TEjUK_k-kzWFlU8SArWFwvbRmSzReTJFdTJ/s640/blogger-image-2045288437.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmZCdBPsWZscx9Uw5BkZEZE5XjpTlWQGh19eDTbcXe_2E4ydIrnxT7-4gYM5wC0iMHhePD_GcTEF50neoG5fxS_NaLGuq88UXa-WUnpueg0TEjUK_k-kzWFlU8SArWFwvbRmSzReTJFdTJ/s640/blogger-image-2045288437.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsCuHzu-va_z4pglnHcJXmr3oYuOuY_tG_68hPQskv0nFZOQcntvvqq6fP99D-yp4CbdbOSCVJ2guP7LsVsZDHXcVWLRg_YV628kJQttIgwOPll0wrCmGCexpOkBAlBy68kloWO4xaYBHg/s640/blogger-image--1514044623.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsCuHzu-va_z4pglnHcJXmr3oYuOuY_tG_68hPQskv0nFZOQcntvvqq6fP99D-yp4CbdbOSCVJ2guP7LsVsZDHXcVWLRg_YV628kJQttIgwOPll0wrCmGCexpOkBAlBy68kloWO4xaYBHg/s640/blogger-image--1514044623.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div>Tässä yhteydessä en voi sivuuttaa kaikkien aikojen upeinta</div><div>naisfysiikkaurheilijaa, 8 kertaista Ms</div><div>Olympiaa Lenda Murrayta.</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5eE3vy7Fa6eXfPReaxSe0jSYgBHRO4xWXe0sibrKlsbLPIx-giNzfNME2fPVH28_CAiWp0qohfqVhuMQtfK1soqiriqXICPfIyWbIrRJPGWzBSW8GNjR_fmfw8PFKfTAhKtMn2n6ejGOY/s640/blogger-image--418140203.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5eE3vy7Fa6eXfPReaxSe0jSYgBHRO4xWXe0sibrKlsbLPIx-giNzfNME2fPVH28_CAiWp0qohfqVhuMQtfK1soqiriqXICPfIyWbIrRJPGWzBSW8GNjR_fmfw8PFKfTAhKtMn2n6ejGOY/s640/blogger-image--418140203.jpg"></a></div><br></div><div>Vaikka naiskehonrakennus menee omalla kohdallani "liian isoksi", oli hän uskomaton. Lavalla kuin veistos.</div><div>Mutta minkälainen muuten? Vaikuttava!</div><div>Sellainen minkälaiseksi monet kuvittelevat pikajuoksijan. Hehän näyttävät hyvinkin isoilta ja lihaksikkailta </div><div>mutta ovat oikeasti varsin pikkuisia.</div><div>Lenda taas; tietenkin pienempi kuin lavalla. Mutta entä muuten!</div><div>Leveät hartiat, äärettömän pieni vyötärö</div><div>ja miten ryhdikkäästi hän kantoi itsensä.</div><div>Naisellinen, lähes gasellimainen liikkuminen. Uskomaton kokonaisuus.</div><div>Kuin Jessica Rabbit hieman eri muodossa!</div><div><br></div><div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCtdu43f2oB_oZhRuUAGiPgh_6pxa1eoYywDB_rpxliD-a7BAkiiCdVlu0QJUORzAq4Lrv8gkq2WGPwyObxsGWAwIGFBMePQR9gByViWNOjAqQGUToCjcixN4rnJrX19ePEP4VW7sXV28i/s640/blogger-image--305743858.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCtdu43f2oB_oZhRuUAGiPgh_6pxa1eoYywDB_rpxliD-a7BAkiiCdVlu0QJUORzAq4Lrv8gkq2WGPwyObxsGWAwIGFBMePQR9gByViWNOjAqQGUToCjcixN4rnJrX19ePEP4VW7sXV28i/s640/blogger-image--305743858.jpg"></a></div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>Kannattaa muuten katsoa</div><div>Youtubesta pätkä "Who Framed Roger</div><div>Rabbit: Jessica's Famous Scene".</div><div>Friikkiä mutta samalla vastuttamattoman </div><div>mielenkiintoista. Niinkuin Fitnesskin =D</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-88788432384799381462014-11-01T12:34:00.000+02:002014-11-01T12:34:25.992+02:00Who's the Boss?<br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">"I heard that you're a player. Nice to meet you, I am the Coach".</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Esittäytyisin näin, mikäli fitness olisi lihaa ja verta.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Mennään vuosia taaksepäin. Aikaan, jolloin aloin haaveilemaan kehoni muokkaamisesta.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Elettiin 90-luvun loppupuolta, silloin ei ollut sosiaalista mediaa eikä fitneksestä lukenut halaistua</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">sanaa naistenlehdissä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Olenko koskaan kertonutkaan teille mistä sain kipinän treenaamiseen?</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Katsoin Tina Turnerista kertovan elämänkertaelokuvan What's Love Got To Do With It.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Se on muuten erittäin hyvä ja opettavainen elokuva, joka kertoo miten huippulahjakas Tina</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">taistelee itsensä väkivaltaisen ja dominoivan puolisonsa kynsistä maailmantähdeksi.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Jos joskus saisin pullonhengeltä yhden toiveen olla kuka tahansa päivän ajan, olisin tietenkin Tina Turner.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Se energia ja voima, jota hänessä on lavalla..jotain ihan käsittämätöntä!</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Mutta asiaan. Pääosaa esittää Angela Bassett, joka oli treenannut itsensä todella kovaan tikkiin elokuvaa varten. </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Katsoin leffan ja ajattelin: tuolta minä haluan näyttää. Pyöreät olkapäät ja tiukat kädet.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Siitä se sitten lähti.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">En siis aloittanut treenaamista hakeakseni hyvää oloa, joka tosin tuli sivutuotteena</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">myöhemmin.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Tämä seikka hieman ärsyttää minua, ettei voida myöntää kuntosaliharjoittelun tai fitneksen harrastamisen lähtevän lähes poikkeuksetta ulkonäöllisistä syistä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Tai ei ainakaan minulta apua pyytäneistä ihmisistä kovin moni ole aloittanut: "haluan saavuttaa hyvän olon treenaamalla" vaan "haluan _näyttää_ tältä ja tältä".</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Nyky-yhteiskunta on kaikella tavalla muutenkin pinnallinen ja kilpailukeskeinen niin</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">miksi tätä asiaa pitäisi millään tavalla kaunistella?</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Onhan se muutenkin ihan luonnollista, että etenkin naiset haluavat näyttää</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">hyvältä. </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">En tiennyt aluksi edes, mikä on proteiini. Kysyin joltain bodarin näköiseltä asiasta.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Vastaus oli: "kaikki millä on jalat alla". Ok, selvä juttu.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Olin onnekkaassa asemassa ja sain asiantuntevaa ohjausta heti alkutaipaleella.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Välillä treenasin enemmän, välillä vähemmän.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Saatuani idean kilpailemisesta tein tiettyjä periaatteellisia päätöksiä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Tärkein niistä oli se, että tiedostin kyseessä olevan oma valintani. Jonka joko annan vaikuttaa itseeni ja muihin, positiivisella tai negatiivisella tavalla.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Valitsin ensimmäisen vaihtoehdon. </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Käytännössä se tarkoitti sitä, että dietti tai muu kilpailuun valmistautuminen ei saa vaikuttaa</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">siviilielämääni ja mietin mm. seuraavia asioita:</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-en näytä nyrpeää naamaa tai kiukuttele muille fitnesskilpailun vuoksi, en voi olettaa kaikkien ymmärtävän tämän olevan urheilua.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-maailmassa on paljon ihmisiä, joiden oma valinta ei ole olla nälässä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-onko tämä oikeasti niin rankkaa, Talvisodassa oli varmasti tuhat kertaa kovempaa.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Selvitin asiat itseni kanssa eikä minulla ole koskaan ollut vaikeuksia itseni tai muiden kanssa mitä </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">tulee kilpailemiseen tai fitnekseen ylipäänsä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Moni on kirjoittanut blogeissaan ym. että _jokainen_ kilpailija on väsynyt dietillä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Minä en ole ollut. Mitä lähemmäs kilpailua mennään vireystasoni nousee päivä päivältä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Nautin treenaamisesta muutenkin, mutta pari viikkoa ennen kisaa saan uskomattomia fiiliksiä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Silloin on niitä harvoja hetkiä, jolloin voima todella jyllää kehossani! Mikään ei paina ja voisin tehdä ennätyksiä lähes joka liikkeessä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Eikä kyse varmuudella ole siitä, että söisin paljon. </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Luultavasti lähes jokainen bikinityttö syö enemmän. En ajattele seuraavaa pikku ateriaani vaan sitä,</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">että tyhmemmänkin kropan luulisi ymmärtävän, </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">että ruokabaari kulkee mukana.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Olemme sopineet fyysisen minäni kanssa, että kun on kiltisti ja polttelee rasvat</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">henkensä pitimiksi niin sitten saa offilla palkinnoksi mitä haluaa.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Hyvin se on toiminutkin, kilpailussa rasvaprosentti huitelee viidellä alkavissa luvuissa.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Offillakaan kehoni ei ole liian vaativa ja rasvat pysyvät 12-14 tasolla. Sillon on mukava treenata kun </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ei tarvitse kantaa turhaa massaa mukana eikä etureppu haittaa liikkeitä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Muistelen kertoilleeni joskus jossain myös kilpailupäivän aamusta.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Se on yksi parhaista ja jännittävimmistä hetkistä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Pomppaan innoissani hotellin sängystä ylös, kävelen peilin eteen.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Silloin pitäisi näkyä pyöreää, täyteen ladattua ja terveen näköistä lihasta.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Jos itsekin säikähdän näkyä, on kaikki mennyt putkeen ja voin odottaa</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">tulevasta kilpailusta hyvää tulosta.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Silloin on se hetki kun ajattelen että, jos ei tällä niin ei millään!</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Monesti hommat on menneetkin puikkoihin ja muistan olla siitä aina</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">kiitollinen.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Lopuksi voisin ottaa kantaa lajin rankkuuteen.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Mielestäni fysiikkalajit ovat maailman hienointa urheilua, vaativaa ja rankkaakin.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Joku on sitä mieltä, että dietti on lajin kovin juttu. Joutuu olemaan nälissään ja syömään aina sitä </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">samaa. Jos minulta kysytään, kovinta on harjoituskauden treenit. </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Silloin taotaan se tulos, joka on sitten lavalla nähtävänä. </span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Eli silloin kun painetaan, painetaan täysillä.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Toisaalta, ajatukseni siirtyivät nyt Mika Myllylään joka veti vyötäisiiän myöten tuntitolkulla upottavassa suossa.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Luultavasti niin kauan kuin sappinesteet lensivät ympäri kaunista luontoa.</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">Tässä kohden joudun nyt pohtimaan..tiedänköhän minä pieni tyttörukka sittenkään rankasta harjoittelusta yhtään mitään?</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">-Kati</span><br />
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br /></span>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Å<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-89041733285376576722014-10-27T11:26:00.000+02:002014-10-27T11:26:48.544+02:00Kaksiteräinen miekkaOlen seurannut hieman huvittuneena tätä fitneksen saavuttamaa "valtaisaa" kohua.<br />
Toisaalta on hienoa, että laji on tehnyt itseään tunnetuksi koko kansan tietoisuuteen. Vihdoinkin saadaan lukea kilpailuissa menestyneistä muualtakin kuin paikallislehdistä. Kassakoneet laulavat<br />
bisneksessä, joka pyörii alan ympärillä.<br />
<br />
Trendi on se että, ollakseen fit tulee haluta lavalle. Ja se on monelle tytölle ja naiselle täysin väärä paikka. Hyvän harrastuksen ja kilpaurheilun raja on hämärtynyt.<br />
Seurauksia saadaan sitten lukea sieltä ja täältä. Miten fitness on pilannut elämäni.<br />
Ei fitness itsessään mitään pilaa. Tämä kilpaurheilumuoto ei ole mikään jokamiesluokka jossa jokaista lavalle innokkaasti kivunnutta yrittäjää palkitaan.<br />
<br />
Olen ollut pitkään mukana kuvioissa, enkä muista yhtään menestynyttä ammattilaiskilpailijaa joka<br />
olisi itkenyt kuinka kamala laji on.<br />
Itseasiassa monet parhaimmista painavat menemään vuodesta toiseen, kauniina ja terveinä.<br />
Jos laji olisi niin epäterve, olisiko se mahdollista?<br />
Esimerkiksi Olympiassa samat nimet ovat hallinneet useita vuosia peräkkäin.<br />
Mikäli en ymmärtäisi lajista mitään ja katsoisin asiaa maallikon silmin, erinäisiä blogeja ym.<br />
lukeneena en voisi ymmärtää miten vaikkapa Phil Heath on edes hengissä.<br />
Tai miten on mahdollista, että nelinkertainen Figure Olympia Nicole Wilkins<br />
ei kärvistele kämpillä kilpirauhasvaivoja potien vaan kiertää ympäri maailmaa näyttäen upealta.<br />
<br />
Olen itsekin kilpaillut monta vuotta putkeen, ilman välivuosia.<br />
Pipoa ei ole alkanut kiristämään missään vaiheessa ja sairastan maksimissaan yhden flunssan vuodessa.<br />
Sitäkään ei voi laittaa lajin piikkiin.<br />
Teen siis oletettavasti lajiin vaadittavia asioita melko oikein.<br />
Voisi ajatella että saan tästä respektiä, mutta ehei.<br />
Minua on arvosteltu milloin irtokarkkien syönnistä tai kuplajuoman kilistelystä.<br />
Eikö olekin ärsyttävää, etteivät ne ole kaataneet uraani ja näytän urheilijalta oli kesä tai talvi.<br />
No, ehkäpä treenaan sitten senverran kovempaa että siellä palaa muutama karkki tai kuplajuoma.<br />
<br />
<br />
Illuusio<br />
<br />
Tarkastelen tätä asiaa nyt lähinnä huippu-urheilunäkökulmasta.<br />
Tavallisten ihmisten mielestä kehonrakentajat ovat siis stroideilla turvotettuja michelin ukkoja, jotka<br />
neulan pistosta tusahtavat läjään. Bikinifitness kilpailijat taas riutuneita, hädin tuskin hengissä pysyviä luusäkkejä jotka viimeisillä voimillaan kipuavat lavalle.<br />
Oukki doukki.<br />
Todellisuus on yllätys, yllätys jotain ihan muuta.<br />
Olen ollut Mr.Olympian poikien kanssa, jos en ihan tappituntumassa<br />
niin kuitenkin päässyt vierestä katsomaan näkymiä.<br />
Nämä kaverit on jäätävän kokoisia! Siitä on illuusio kaukana kun pojat ovat lavalla. Kuin härkälauma<br />
olisi päästetty käyskentelemään lavalle. OMG.<br />
Bikinitytöt taas toinen toistaan kauniimpia, muodokkaita ja TERVEEN näköisiä.<br />
Uskokaa tai älkää, he todella näyttävät huippu-urheilijoilta. Yksi suosikeistani on Amanda Latona, siinä on asennemimmi kaikin puolin.<br />
Hieraisin silmiäni kun hän pyyhki ohi trikoissaan, tytöllä on ihan vähän takareittä ja pakaraa!<br />
<br />
Negatiivisuus<br />
<br />
Suomalaisia on siunattu harvinaisen kateellisella luonteella ja sen annetaan kuulua.<br />
Olen ollut ällistynyt kuinka ala-arvoisia kommentteja tavallisilta kansalaisilta on tullut fitness aiheisiin juttuihin.<br />
Mikä tarve perus Pirkoilla ja Sirpoilla on kommentoida lajia, josta he tuskin ymmärtävät mitään?<br />
Minullakin on sellaisia lajeja, joista en perusta tai ymmärrä niiden olemassaoloa mutta en tunne<br />
pakottavaa halua antaa mielipidettäni julkisesti.<br />
Kilpailijoita ei voi sattuneista syistä haukkua lihaviksi, mikä on suomalaisten lempihaukkumisaihe muuten. No, haukutaan sitten laihoiksi.<br />
Myös jokaisessa kommentissa pitää muistaa mainita "näyttää mieheltä" ja "en panisi".<br />
Niin noloa. Miettikääpä vaikka Anna Virmajokea, hän on yksi tämän maan kauneimmista<br />
naisista ja silti joku tekee itsestään mäntin kirkumalla netissä "miehekäs" ja<br />
muuta yhtä kekseliästä.<br />
<br />
<br />
Silikonit<br />
<br />
Nyt kun innostuin pitkästä aikaa kirjoittamaan tänne, voisin kommentoida samalla myös tätä aihetta.<br />
Mikä merkitys silikoneilla on lajissa?<br />
Tavalliset ihmiset näkevät ne vain "rintoina", jotka vieläpä tyypillisesti ovat melko isot.<br />
Itse olen hankkinut ne seuraavista syistä:<br />
tasapainottamaan ja tuomaan syvyyttä fysiikkaan. Figuressa tavoitellaan tiimalasimaista, naisellista fysiikkaa jonka saavuttaminen pelkällä penkin työntämisellä on melko mahdotonta.<br />
Figuressa kilpailijat ovat hyvin alhaisissa rasvoissa. Mikä tarkoittaa että saat heittää heipat rinnoille, koska ne koostuvat pääsääntöisesti rasvakudoksesta. Lopputuloksena on tiukka, mielestäni liian kehonrakennusmainen rintakehä. Silikonirinnat tasoittavat tämän ongelman. Myös sivuasennot ovat <br />
huomattavasti paremman näköiset.<br />
Mitä kokoon tulee, ne tulee valita omaan fysiikkaan sopiviksi. Ei sen mukaan minkäkokoiset jollain toisella kilpailijalla on. Itselläni luonnolliset rintani olivat isommat kuin nykyiset silikoni-implantit joten näitä pienempiä ei fysiikkaani ole "tarkoitettu".<br />
Sain muuten hyvän maallikkokommentin silikoneistani taannoin:<br />
ex-poikaystäväni halusi mielenkiinnosta nähdä millaiset nämä nykyiset ovat ja totesi vain:<br />
"samanlaiset kuin -97".<br />
<br />
Olisi mukava nähdä hieman enemmän positiivisuutta ja hyvää asennetta fitneksen ympärillä.<br />
Tämä on kuitenkin hieno ja vaativa laji, josta voi nauttia myös lavojen ulkopuolella.<br />
Pahoittelen tämän postauksen tylsää visuaalista ilmettä, katsotaan jos saisin lisättyä kuviakin myöhemmin.<br />
<br />
-Kati<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-13263915675409080982014-07-25T10:23:00.000+03:002014-07-25T10:23:50.102+03:00Kaikki on kaunista, kun vaan silmät tottuuOtsikko voisi olla myös ihmisten tyytymättömyys itseensä tai mikä meitä suomalaisia riivaa?<br />
<br />
Aloin pohdiskelemaan aihetta luettuani Iltasanomien jutun "Suomalaiset ovat Pohjoismaiden ruminta kansaa".<br />
Aiheeseen oli tullut paljon kommentteja joista yhdessä mainittiin että suomalaiset naiset voisivat olla hieman naisellisempia, mutta siihen tarvitaan myös sitä että naisia kannustetaan naisellisuuteen, ja ettei heitä tuomita kauneuden ja tyylikkyyden vuoksi.<br />
Tuossa osuttiin naulan kantaan!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif7Ea6Ku4x3WPT9gbARM00oaN1jLtGoWluLr6feoN_Bt10CqCuPHzeLHtfMXjjLAKKn55X7LsgvWxoXPfYal8PJH3y6XqFtQZZFIdNJoxeJbZD1XKdfyc7wUuWIwrPFrtLG9IOElfZTvG_/s1600/bw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEif7Ea6Ku4x3WPT9gbARM00oaN1jLtGoWluLr6feoN_Bt10CqCuPHzeLHtfMXjjLAKKn55X7LsgvWxoXPfYal8PJH3y6XqFtQZZFIdNJoxeJbZD1XKdfyc7wUuWIwrPFrtLG9IOElfZTvG_/s1600/bw.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Meidän kulttuurissamme arvossa ovat ahkeruus ja vaatimattomuus.<br />
Miljönäärin pitäisi ajaa Bentleyn sijasta Toyotalla karvalakki päässä, jottei vain vaikuta siltä että pissa on noussut päähän.<br />
Sen vuoksi parissa vuodessa räjähdysmäisesti kasvanut bikinibuumi ei todellakaan istu suomalaiseen<br />
mentaliteettiin hyväksyttävänä ilmiönä. Mikä siinä niin ärsyttää tai pelottaa?<br />
Perusvastaus lienee turhamaisuus, niin suomalaista. Jos ihmisillä on aikaa ja energiaa laittaa itseään niin en minä ainakaan koe että se olisi itseltäni millään tavalla pois.<br />
Tai onko se niin kamalaa jos mies katselee sillointällöin näitä hyvännäköisiä ihmisiä?<br />
Kyllä se ukko lähtee muutenkin jos on sitä laatua.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKsfhB2eMG_JRJgPrIhqBoDiV-WlYizJNunbdG-uybx58FdlHGRIQq6q7ylSAuEW-wLEPAAbJEQCjuVQI7mxGtPb8JEu2nnoEZpryD6zM-20f8N00xgSFj-y-CW4cZaCS-z-5EHggoId9T/s1600/bikiniseason.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKsfhB2eMG_JRJgPrIhqBoDiV-WlYizJNunbdG-uybx58FdlHGRIQq6q7ylSAuEW-wLEPAAbJEQCjuVQI7mxGtPb8JEu2nnoEZpryD6zM-20f8N00xgSFj-y-CW4cZaCS-z-5EHggoId9T/s1600/bikiniseason.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Lihavien tai itseään laiminlyövien ihmisten arvostelu on kyllä jyrkästi kielletty mutta kauniit tytöt saavat armotonta lokaa niskaansa.<br />
Myönnän että monet selfiet joita tippuu Instagramiin tai Pissispuukkiin huvittavat allekirjoittanuttakin toisinaan mutta eivät ärsytä. Päinvastoin minusta on hienoa nähdä että ihmiset huolehtivat itsestään enenevässä<br />
määrin ja kauniiden ihmisten katsominen on mukavaa!<br />
Sanonkin hyvin mielelläni vaikkapa salilla jos näen jotain silmääni miellyttävää, olisi se sitten mies tai nainen että "vau, näytätpä hyvältä". Molemmille osapuolille tulee siitä varmasti hyvä mieli.<br />
Tai ainakin itse otan tuonkaltaiset kommentit pelkästään positiivisesti vastaan.<br />
Esimerkki: ollessani Helsingissä viikonloppuna rannalla ihan normaali nuori mies tuli epätyypilliseen suomalaiseen tapaan ilman suurempia taka-ajatuksia sanomaan että oletpa kaunis.<br />
Juttelin hetken hänen kanssaan ja <br />
mietin hyväntuulisena, en niinkään kommenttia vaan että olipa siinä reipas kaveri.<br />
Eikä vain jäädä kyttäilemään jostain puskista, siinä mielessä tykkään enemmän vaikkapa jenkkien jopa<br />
yltiösosiaalisesta luonteesta.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHn_OOL9-WpyUJ0xUXEvrXPq9wbOOYT80KCYF-UP_FHwoJDjvG-L5sxJqMvyn74kg3cuamK7ReryRvxKJgcAzyIktjO-TOhCQoKukUDn_EDk5w8oFoMIY-4oOHxoZ0fOnOfxR4DmBTcMAQ/s1600/mm1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHn_OOL9-WpyUJ0xUXEvrXPq9wbOOYT80KCYF-UP_FHwoJDjvG-L5sxJqMvyn74kg3cuamK7ReryRvxKJgcAzyIktjO-TOhCQoKukUDn_EDk5w8oFoMIY-4oOHxoZ0fOnOfxR4DmBTcMAQ/s1600/mm1.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Ajatellaanpa vaikka ystävääni, bikiniammattilaista Anna Virmajokea. Hän on superkaunis ja varsin tyrmäävä<br />
ilmestys jolle monet naiset ovat kateellisia. Joo, on tietenkin ihan luonnollista joskus tuntea kateuden pistos<br />
mutta jos tunne jää pysyväksi ei ole varmasti hyvä olla.<br />
Silloin on aika pitää puhuttelu itselleen ja miettiä mikä nykyisessä elämässä on hyvää, mikä huonoa ja ennenkaikkea mitä sille voi tehdä. Tietenkin etenkin fitnesslajeissa menestystä janoavat tietävät ettei nallekarkkeja välttämättä ole jaettu tasan mutta elämässä voi ja pitää olla paljon muutakin.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-kKqJJZuYjfwON99dLeMKPdJXSstmaMa84nwouSiDFAD1QeWo9d1-N6Pfx25edaCoB3VpsGsIhBaRz-W_ScV9TZCRUVkZ9DM9VlWclj-zykYrbrxThCPj0TDIljx0UHSGVawBisgxizM9/s1600/image+(9).png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-kKqJJZuYjfwON99dLeMKPdJXSstmaMa84nwouSiDFAD1QeWo9d1-N6Pfx25edaCoB3VpsGsIhBaRz-W_ScV9TZCRUVkZ9DM9VlWclj-zykYrbrxThCPj0TDIljx0UHSGVawBisgxizM9/s1600/image+(9).png" height="234" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Mutta ei sen enempää tästä aiheesta. Lähden ulos ihanaan, kuumaan aurinkoon. Bikinit päällä<br />
tietenkin eli silloinhan minulla on bikinibody!<br />
Tehkää muutkin samoin ja kaikilta miehiltä löytyy tietty<br />
joululahjaksi saadut men`s bikinit!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHWVYpYoTOURMNfNgoK1TjOUaM78W95ZX-PkfZZufCBCaVlbl1i5DnaAeHipCwHjo2NHOZBTLSBH-hoyYDOe-DYd41joLpQZMhScPE_DdkAsVj7U_k_5mIbb65GaOZvVr0HrMMnm-c-0qT/s1600/image+(11).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHWVYpYoTOURMNfNgoK1TjOUaM78W95ZX-PkfZZufCBCaVlbl1i5DnaAeHipCwHjo2NHOZBTLSBH-hoyYDOe-DYd41joLpQZMhScPE_DdkAsVj7U_k_5mIbb65GaOZvVr0HrMMnm-c-0qT/s1600/image+(11).jpeg" height="320" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
-Kati<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-24428506691242431592014-07-03T11:54:00.000+03:002014-07-03T11:54:31.664+03:00Missä on mun rusketusraidat?Mikä kesä se tämä on?<br />
No, eksyinpä jopa tänne blogiinkiin kirjoittelemaan lyhyen postauksen kun ei rannalla tarvitse maata.<br />
On siihen tietty muitakin syitä: unohtunut salasana, nälkä, kiire, kuuma, väsymys..<br />
Unohtamatta koneeseeni hiipinyttä virusta. Enkä ole edes katsonut pornoa.<br />
Ei voitele.<br />
<br />
Tässä yhteydessä pitäisi tietenkin olla belfie. Mutta se jää laittamatta koska tuntisin edelleenkin niin paljon myötähäpeää itseäni kohtaan etten ole niitä kyennyt ottamaan.<br />
En myöskään ruoka-annoksista joita puskee riittämiin muutenkin pitkin päivää sosiaalisen median kautta.<br />
Kiinnostaako ihmisiä oikeasti katsoa kuvia kanasta, parsasta ja smoothieista miljoonassa eri versiossa?<br />
Otin minä kyllä itsekin yhden ruokakuvan =D Ei pitäisi nauraa niin paljon ettei edes jäätelö pysy käsissä.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEKmNC6cpi3Y-Q6JkXIcrcDnVvQY6KRSfLf4NEEW42PK8cSk5YQLRgpOQdasUencsoziyWfuzkh0qLzbIY8_nOhpVF5QR21mSsx927REd0evRxzqDOvuGO10Xu1XhiMICFJofJ7q9aKIDL/s1600/image+(6).jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEKmNC6cpi3Y-Q6JkXIcrcDnVvQY6KRSfLf4NEEW42PK8cSk5YQLRgpOQdasUencsoziyWfuzkh0qLzbIY8_nOhpVF5QR21mSsx927REd0evRxzqDOvuGO10Xu1XhiMICFJofJ7q9aKIDL/s1600/image+(6).jpeg" height="320" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Aika nillittävä aloitus, nyt tulee positiivisempaa settiä :)<br />
Ensinnäkin uskon että viimeistään ensi viikolla paistaa Oulussakin, sitten ollaan rantsussa ja ehkä patiollakin.<br />
Te etelän ihmiset ette taida tietääkään mikä patio on, tai minulle se ainakin oli vierasta huttua kun ensimmäiselle Oulun turneelle tulin aikoinaan. Nopeasti selvisi että kysehän on terassista.<br />
Vähän ikävä noihin hevoshommiin, kesät olivat parasta aikaa kun kierrettiin kilpailuja ristiin rastiin pitkin suomenniemeä. Aion kyllä hypätä vielä aktiivisesti satulaan, tällä hetkellä ratsastus saa kroppani niin<br />
jumiin etten voi sitä tehdä siinä mittakaavassa kuin haluaisin.<br />
Kuvassa on ystäväni hevonen Napsu, juuri sellainen jonka kaikki pienet tytöt (ja isommatkin) haluaisi<br />
omakseen <3.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5pMtlkfG3xNPaMO8Hc9ovM7pDOxsfP3EwJjeY6Ep4Ve33cdRY4eeffuXtHeGDvgBmaFijQzB1UUKg6_Bg4xYuZvmjFZaMpHtPgkdZXJ67TPTCwvbzgm0syjcSAjiRmc_SWcdcZ-Jh5lud/s1600/cedos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5pMtlkfG3xNPaMO8Hc9ovM7pDOxsfP3EwJjeY6Ep4Ve33cdRY4eeffuXtHeGDvgBmaFijQzB1UUKg6_Bg4xYuZvmjFZaMpHtPgkdZXJ67TPTCwvbzgm0syjcSAjiRmc_SWcdcZ-Jh5lud/s1600/cedos.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Olin vähän laiska alkukesästä treenien suhteen mutta onneksi lajissani laiskuudestakin palkitaan toisinaan.<br />
Keho tarvitsee välillä kevyempää kyytiä, sitten taas kulukee kun saa kunnon höngän päälle.<br />
Nyt treenit ovat taas alkaneet olla sellaisia joista saan fiiliksiä, silloin kun prässissä alkaa olla raudat sitä luokkaa ettei lisää uskalla laittaa nivelten pettämisen pelossa, on hyvä meininki.<br />
Enää ei pelota niinkuin parhaimmillaan vanhoina hyvinä aikoina mutta edelleen nautin tästä hommasta!<br />
<br />
Kuten tarkimmat ovat huomioineet elämäni pyörii pitkälti fitneksen ja siihen liittyvien lieveilmiöiden ympärillä. Sen vuoksi olenkin erityisen iloinen syksyn kisoista, ihan mieletön määrä kilpailijoita! Minulla on taas kunnia saada ihastella kaikkia teitä hienoja urheilijoita tuomaripöydän takaa.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6j91SF12jFM5PF85eFCyVd5pcXl8YDfWEfI6tN6wUN0X-Sd_z6xtMFGf6BmflEd6BjxWtvGA_-WWez0TDSbsdJQES3H0rUnwehbcopoM1h27VZ7lgki649OO5iwqg-6Ff4VC5Mlt7k2Z9/s1600/IMG_37231.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6j91SF12jFM5PF85eFCyVd5pcXl8YDfWEfI6tN6wUN0X-Sd_z6xtMFGf6BmflEd6BjxWtvGA_-WWez0TDSbsdJQES3H0rUnwehbcopoM1h27VZ7lgki649OO5iwqg-6Ff4VC5Mlt7k2Z9/s1600/IMG_37231.jpg" height="320" width="168" /></a></div>
<br />
Miehille, jos tätä nyt sattuu joku mies lukemaan: kiinnittäkää huomiota erityisesti esiintymiseen.<br />
Vaikka olisitte nollaprosentin rasvoissa ja lihaa olisi enemmän kuin pihvisonnilla, jäykkä posettaminen ja kiviset, hymyttömät kasvot ei ole eduksi kenelläkään.<br />
Ottakaapa mallia vaikka Oulun omasta pojasta Ilkka Mursusta, rento esiintyminen ja pilkettä silmäkulmassa<br />
yhdistettynä kovaan fysiikkaan. Voitelee.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnam6Z3W-2PlDXps8GEhvyWpWZ41L44Qo-N809rdUSlazDloRPlV-LNdSYMXA8NMc_vi-m29XUQEyXFaA3cpWeitAzPBDDtzMvQ15XuvK6mHfCzA-5iyvb_cm1oYYYHhgHRoGNCyOMbTrk/s1600/im1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnam6Z3W-2PlDXps8GEhvyWpWZ41L44Qo-N809rdUSlazDloRPlV-LNdSYMXA8NMc_vi-m29XUQEyXFaA3cpWeitAzPBDDtzMvQ15XuvK6mHfCzA-5iyvb_cm1oYYYHhgHRoGNCyOMbTrk/s1600/im1.png" height="320" width="131" /></a></div>
<br />
<br />
Innostuin nyt taas vähän tästä kirjoittelusta, katsotaan jos saisin tuotettua jotain muutakin lähipäivinä :)<br />
Toivotaan että huomenna paistaisi.<br />
<br />
- Kati<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-5928455858425229232014-03-05T12:41:00.000+02:002014-03-05T12:41:57.628+02:00Paska reissu mutta tulipahan tehtyäOikeastaan hitokseen harjaanjohtava otsikko koska Columbuksen reissu oli parasta mitä on tapahtunut pitkään aikaan. Tuloksellisestihan se meni perseelleen ja vaikka vain periaatteessa sijoituksilla top 10:ssä on merkitystä on silti varsin mielenpainuva kokemus saada uransa huonoin sijoitus.<br />
Sinänsä mikään ei mennyt vikaan, olin juuri siinä kunnossa kuin olin aikonutkin eikä siinä ollut mitään vikaa. Reisi lohkesi ja olkapäät olivat säikeillä. Halusin testata toimisiko astetta pehmeämpi kunto kuin Olympiassa. No ei toiminut mutta vahingosta viisastuneena tämäkin on kokeiltu, sinänsä se olisi ollut viisaampaa tehdä jossain vähemmän<br />
suuressa kilpailussa kuin Arnoldissa. Mutta elämässä pitää toisinaan ottaa riskejä, joskus se kannattaa ja joskus taas ei. Jos pitää ottaa kärsäänsä oppiakseen jotain, tehdään se sitten kunnolla.<br />
Minulle opetus oli että niinkin lihaksikas fysiikka kuin itselläni on näyttää parhaalta siinä kunnossa kun se on ihan rajoilla ollakseen jopa liian revitty.<br />
<br />
Tästä arviointivirheestäni huolimatta jota en sen enempää lähde selittelemään sain jälleen erittäin hyvää palautetta fysiikastani sellaisilta tahoilta joiden mielipidettä arvostan.<br />
En tiedä olisiko hommassa järkeä tai riittäisikö motivaationi jos en uskoisi fysiikkani ja "overall" lookiin riittävän top 6 joukkoon jos ei mietitä poliittisia tai muita sijoituksiin vaikuttavia seikkoja.<br />
<br />
Reissussa oli monia hauskoja käänteitä, jotenkin niitä vaan sattuu aina kun kaksikko Alander&Virmajoki säätää :)<br />
Majoituimme Hiltonissa joka oli erittäin laadukas hotelli ja saimme ihan mielettömän kulmahuoneiston josta oli panoramanäkymä kaupungin ylle.<br />
Mikäs siinä, siellä me tytöt laittelimme värejä ja pidimme hauskaa. Olen kyllä kiitollinen että meillä on MS Virmajoen kanssa uskomaton pikku tiimimme. Oikeastaan muistutamme vanhaa avioparia, tiedämme toistemme ajatukset ja tavat. Kuten milloin kannattaa pitää suunsa kiinni =D<br />
<br />
Meillä oli kaikenlaista hässäkkää mm.lentojen kanssa, kone oli jo nousemassa kiitoradalla ilmaan kun ilmeni että siinä on vikaa jonka vuoksi lento peruuntui. Sain uuden lennon seuraavaksi päiväksi mutta<br />
koska jenkkien logiikka on varsin erikoinen lentoni Columbuksesta New Yorkiin oli buukattu LaGuardiaan joka on noin puolen tunnin päässä JFK:ltä josta lentoni suomeen lähti. Tein varmasti<br />
jonkinasteisen ennätyksen ehtimällä 17.45 koneeseen ottaen huomioon että olin vielä kello 17.00 tuolla pikkukentällä. En muistakaan milloin olisin juossut viimeksi, ainakaan niin nopeasti.<br />
<br />
Nyt annan kropan palautua viikon verran ja sitten jatketaan kohti seuravaa kilpailua joka on Slovakiassa toukukuun alussa. Kisaan on 9 viikkoa ja tuo aika on juuri optimi sen kunnon saavuttamiseen jolla tavoittelen Olympia paikkaa.<br />
Sain ystävältäni hauskan viestin jossa hän kertoi mitä oli Pakkikselta lukenut, itse en ehdi enkä jaksa selailla nettifoorumeita mutta viesti oli suunnilleen tämänsisältöinen "erittäin läheltä Katin treenejä seuranneena voin sanoa että ne ovat lähinnä keikistelyä. Persettä ei näytä treenaavan juuri ollenkaan".<br />
Tälle "lähellä olevalle" henkilölle joka ei uskalla avata suutansa minulle suoraan voin vastata etten<br />
valitettavasti voi treenata kovempaa koska siinä tapauksessa joutuisin vaihtamaan sarjaa women`s physiqueen. Persettä treenaan kolme kertaa viikossa ja voin antaa mielelläni siihen liittyen neuvoja ja vinkkejä ihan ilmaiseksi koska olen huomioinut että jos omassa hanurissani on puutteita niin samaa vikaa vieläpä pahemmassa mittakaavassa on monella muullakin.<br />
<br />
Yritän kunnostautua myös somessa. Tällaiselle old school -tyypille joka ei pidä tietokoneista tai kovin paljon muustakaan nykyteknologiasta on melkoinen haaste laittaa itsestään typeriä peilin kautta otettuja<br />
kuvia tai kuvata aterioita joita olen syömässä mutta ehkä se on pakko vaikka koen että elämän pitäisi olla ihan jossain muualla kuin verkossa. Arvostan kyllä taitavia sosiaalisen median käyttäjiä, loistava esimerkki on IFBB Pro Dana Linn Bailey. Hän olisi tuskin voittanut sarjassaan Olympiaa ilman somen mahtavaa voimaa?<br />
<br />
Pahoittelut visuaalisesti tylsästä postauksesta, jatkossa tulee parannusta. Siihenkin =D<br />
<br />
- Figurator<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-58034367230754155982013-11-08T13:08:00.001+02:002013-11-08T13:08:43.938+02:00Pohjois-Suomi huomio!Upea Anna Virmajoki tulee pitämään kanssani huikean viikonlopun 16.-17.11 Oulussa!<br />
Kaikki fitneksestä ja kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneet ovat<br />
tervetulleita tasosta riippumatta!<br />
Poseerausryhmät sekä bikinifitnekseen että bodyfitnekseen.<br />
Taatusti paljon huippuvinkkejä ja uutta potkua omiin treeneihin!<br />
<br />
-Kati<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVgXkMn0jEhlxRLaRROzJgKQ065v7W0TmAC_xk4wVkEN4cenR89MDDJ6YQnEC9D_UIgXLU6ThLO_sZzgTlJgfTC03LO6D4s6Ny7o2xB4k_oj5w7I46qAMQkqR8K-loXrdLfiX3KX9OYLHc/s1600/viikonloppu.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVgXkMn0jEhlxRLaRROzJgKQ065v7W0TmAC_xk4wVkEN4cenR89MDDJ6YQnEC9D_UIgXLU6ThLO_sZzgTlJgfTC03LO6D4s6Ny7o2xB4k_oj5w7I46qAMQkqR8K-loXrdLfiX3KX9OYLHc/s640/viikonloppu.png" width="513" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-71118767420297981592013-11-04T10:37:00.000+02:002013-11-04T10:37:39.102+02:00Time flies and so do IEnnen Olympiaa olin kiireinen ja suunnittelin monia juttuja joita tekisin sen jälkeen, ilman kiirettä.<div>
Kuinkas kävikään, kiire ei ole hävinnyt minnekään. Päinvastoin, ne päivät jolloin voin tehdä sitä</div>
<div>
kuuluisaa ajatustyötä ja relata on harvassa koska tehdessään sitä mistä pitää nauttii joka hetkestä.</div>
<div>
Vanhana ehtii sitten lepäillä :)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OO6Qu3_C8RCgGPF12xmyNv8Ij1v-4hjSmITnZ-koCInBalHPpaglAFGPx5cQ8o9iSRFhAAjT_ghz_qPYF4hrkXUvosC8OFxaqoB3qZMGa7BSnMletdqROji62sR1LqhCkm7IqfniYXpD/s1600/aw.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8OO6Qu3_C8RCgGPF12xmyNv8Ij1v-4hjSmITnZ-koCInBalHPpaglAFGPx5cQ8o9iSRFhAAjT_ghz_qPYF4hrkXUvosC8OFxaqoB3qZMGa7BSnMletdqROji62sR1LqhCkm7IqfniYXpD/s1600/aw.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Yksi syksyn hauskimmista ja ehkä koko elämäni mieleenpainuvimmista kisareissuista tein niin että en itse edes kilpaillut. Olin sparraamassa rakasta ystävääni, megapupu Anna Virmajokea EVLS Prague Prossa.</div>
<div>
Voi jestas meillä oli hauskaa! Autoin Anna viimeistelyissä ja kyllä hän loistikin lavalla.</div>
<div>
Alamme jatkossa tekemään yhteistyötä myös siviilin ulkopuolella ja olen hänen kauttaan kiinnostunut uudella tavalla bikinifitneksestä joten olen avoin yhteydenottoihin myös bikinityttöjen auttamiseksi jatkossa.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0IVO4sjhGN36n7e6cYeo6CT_ZyXLVP2u_DN8fOwU7XqsMprK9sgT535lqpJZS_QkaLYtRvmoEBggoROJNDSEqRJVUNx-oHDNTPUNSB_GKlOVp4TLDxmly1QIHc79bIspou1UPU1OwKJT6/s1600/annav.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0IVO4sjhGN36n7e6cYeo6CT_ZyXLVP2u_DN8fOwU7XqsMprK9sgT535lqpJZS_QkaLYtRvmoEBggoROJNDSEqRJVUNx-oHDNTPUNSB_GKlOVp4TLDxmly1QIHc79bIspou1UPU1OwKJT6/s400/annav.jpg" width="266" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg22q_UjzMJWmORMilE5gGpswb_2FYlnqzkGaGgm_FlLfd196PlfVhaF0vpeCVmQEvfW8MPXypFNSKVrzm-Xcz-X_7GKdVieAOYwnTpuW6xiXor8l3yc9eLLm0X4yQg_qmHvdvixqJ_9DrE/s1600/anna&kati.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg22q_UjzMJWmORMilE5gGpswb_2FYlnqzkGaGgm_FlLfd196PlfVhaF0vpeCVmQEvfW8MPXypFNSKVrzm-Xcz-X_7GKdVieAOYwnTpuW6xiXor8l3yc9eLLm0X4yQg_qmHvdvixqJ_9DrE/s320/anna&kati.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Treenautan nykyään myös Helsingissä, se on mukavaa vaihtelua tuttuun kotisaliin Oulussa ja saan myös synergiaetuna tavata ystäviäni joita näkee muuten ihan liian harvoin.</div>
<div>
Alla on lainaus tavoitteellisesti treenaavan Eveliina Nisulan blogista:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
"<span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Viime torstaina siis kävin treenaamassa IFBB Pro Kati Alanderin kanssa Helsingissä GB gymillä. Käytiin läpi selkä sekä olkapäätreeniä, mm. pystypunnerrusta, vipareita, ylätaljaa ja käsipainosoutua. Lähinnä tekniikoita hiottiin, mutta kyllä siinä 1,5tunnissa kerkes vähän hikikin tulla. En usein ota mitään "ulkopuolisia" treeniapuja, mulle on riittänyt loistavasti oman valmentajan opit ja ohjeet, mutta ihan vaihtelun vuoksi oli kiva käydä treenaamassa Katin kanssa. Kati oli tosi mukava, helposti lähestyttävä ja aidosti läsnä, I like. Joskus ehkä uudestaankin, mää sain treenistä paljon irti ja etenkin motivaaatiota. Ja damn kyllä on itellä vielä matkaa pro tason bodyyn, on se vaan upeeta nähdä läheltä livenä sellasia kroppia mitä yleensä näkee vaan kuvissa ja jossain kaukana lavalla!.... haha :D Treenistä päällimmäisenä jäi mieleen; PAINETTA, RYTMIÄ ja ÄLÄ anna sen raudan painaa! :D"</span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<div>
Seuraavat Helsinki päivät ovat 18-19.11, myös Tampereelta on tullut runsaasti yhteydenottoja joten tulen Tampereelle 20.11. Kaikille päiville on myös poseerausryhmä ja sitähän ei voi harjoitella koskaan liikaa!</div>
<div>
Laittakaa viestiä info@katialander.com</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFiTBGbnerzjdjJ6S12Ke-F9soEHapj4nUlD83ebF6oYC6hQy627wM3KZddIAACrfj_5kC8taQD1oPKjbZTvu9U5RoaQytDf-VZeUEtCleoztjleM7B8mI2vjTvHksCPKhHTweHu6o6gLT/s1600/katijahanna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFiTBGbnerzjdjJ6S12Ke-F9soEHapj4nUlD83ebF6oYC6hQy627wM3KZddIAACrfj_5kC8taQD1oPKjbZTvu9U5RoaQytDf-VZeUEtCleoztjleM7B8mI2vjTvHksCPKhHTweHu6o6gLT/s400/katijahanna.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
Treenautin ihanaa ystävääni Hanna Antti-Poikaa, hänen blogi löytyy <a href="http://sportslady-h.blogspot.fi/">http://sportslady-h.blogspot.fi/</a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Palautuminen syksystä on sujunut hyvin ja alan pikkuhiljaa hakemaan nousukuntoa.</div>
<div>
Tämä viikko on itseasiassa ensimmäinen jolloin odotan isomman raudan alkavan liikkumaan ja sehän on </div>
<div>
parasta tässä hommassa. Ei siksi että haluaisin olla se salin vahvin tyttö vaan siksi että on mahtava tunne joutua todella keskittymään jokaiseen sarjaan tuntien kunnioitusta liikutettavaa painoa kohtaan.</div>
<div>
Oikeastaan ainoa asia mitä kaipaan on se pienoinen pelon tunne jota ennenvanhaan jouduin kokemaan kovimmissa jalkatreeneissä, nykyään en enää hae jalkaosastolle massaa joten hieman haikeudella muistelen noita aikoja. Mutta sitten joskus kun kilpailu-urani on ohi..eli 60-vuotiaana ;)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsenUwXOPOcuGGU1odDnu3_oN5eI5NHHhKYInwTEqyCRdseLbeDnRJ1P1yMAn-bB8Zbd9FKMSvqg7D6-kmA5ggE_C2MYdzlc4DCnPuCfmgtbDGsEQ0AXiHME7XfbGZhZk_kJPEqUO8M-T_/s1600/bib.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsenUwXOPOcuGGU1odDnu3_oN5eI5NHHhKYInwTEqyCRdseLbeDnRJ1P1yMAn-bB8Zbd9FKMSvqg7D6-kmA5ggE_C2MYdzlc4DCnPuCfmgtbDGsEQ0AXiHME7XfbGZhZk_kJPEqUO8M-T_/s400/bib.jpg" width="342" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Monien muiden juttujen lisäksi suuntaan Fitnessfestivaleniin Göteborgiin kuun lopussa Better Bodies tiimin mukana.</div>
<div>
Siitä tulee superhauskaa ja mukana on mm.Nathalia Melo. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Woimakasta viikkoa kaikille, ei anneta raudan painaa eikä sateen tai harmauden masentaa!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
-Kati</div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-90344842541488508642013-10-11T08:58:00.001+03:002013-10-11T09:01:01.107+03:00Hello Helsinki!Tämä postaus on kaikille teille jotka haluatte uutta inspiraatiota ja tuulta treeneihinne!<br />
<div>
Olen käytettävissänne 23.-24.10. Helsingissä treenien merkeissä, myös poseerausta ym. hauskaa</div>
<div>
voidaan tehdä :)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
Kiinnostuneet laittakaa viestiä: info@katialander.com</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMPgYr_BHB5HD7GCk_SZ4TXSyRGa5g_vdQQFYMiM7YelPO-C5A1Qlek1JIuTKVLpEP7M5fZ9wXSBvXJf4SPolEnbaM4f1DZ4cJ523_xzOcrPFqAn6FH1dWYP0xVoMIIpRz32E-ElIF0Zty/s1600/1110.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMPgYr_BHB5HD7GCk_SZ4TXSyRGa5g_vdQQFYMiM7YelPO-C5A1Qlek1JIuTKVLpEP7M5fZ9wXSBvXJf4SPolEnbaM4f1DZ4cJ523_xzOcrPFqAn6FH1dWYP0xVoMIIpRz32E-ElIF0Zty/s400/1110.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Kati</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-33154734898380504532013-10-02T22:41:00.001+03:002013-10-02T22:41:22.434+03:00Minun OlympianiOlympia. Päätepysäkki.<div>
Sen jälkeen ei ole enää mitään isompaa.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDe_iK5Z_Rz0rzRj01jvcSkeagDnPpkHow46TU2ImwVXeYlnvQ35Ros4JBBUeX_e83puWc365Qhs2V-cy98Z8O_ThrYdxYSCiNOepG-19KlJ5Qd6pjuVCRk9nq5U9rjoNWYRizeFjXCy6R/s1600/md13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDe_iK5Z_Rz0rzRj01jvcSkeagDnPpkHow46TU2ImwVXeYlnvQ35Ros4JBBUeX_e83puWc365Qhs2V-cy98Z8O_ThrYdxYSCiNOepG-19KlJ5Qd6pjuVCRk9nq5U9rjoNWYRizeFjXCy6R/s400/md13.jpg" width="266" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisz1yyBhVAhT2lBkeit_tTTIg4hb26u85gGsVDk3jIfeQbKqtY0aBUlQ9lEADPwQGclTfLvSgOU6rFtNoN1StEZ3boo2-J7kUbgJdEs7mi620EmadZ2gzgY3YaSOKUFKUt70Mz_TcLfNYG/s1600/md5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisz1yyBhVAhT2lBkeit_tTTIg4hb26u85gGsVDk3jIfeQbKqtY0aBUlQ9lEADPwQGclTfLvSgOU6rFtNoN1StEZ3boo2-J7kUbgJdEs7mi620EmadZ2gzgY3YaSOKUFKUt70Mz_TcLfNYG/s400/md5.jpg" width="266" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8eNMEzm6hpOIspbXXY3mtPmh5kMOIhmRKTodnF6Hkpg80oJovpnkTfi1f6xA4CNmr5U2B2qbaeCWH07ssExYT5Dc09owgcDjMVt1qJCPyzE0Twm35DhZbCuSfzvQw6h4wR_l6hzEwEZ8x/s1600/md3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8eNMEzm6hpOIspbXXY3mtPmh5kMOIhmRKTodnF6Hkpg80oJovpnkTfi1f6xA4CNmr5U2B2qbaeCWH07ssExYT5Dc09owgcDjMVt1qJCPyzE0Twm35DhZbCuSfzvQw6h4wR_l6hzEwEZ8x/s400/md3.jpg" width="266" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Lähdin Oulusta kuten mihin tahansa kilpailuun mutta Las Vegasiin saavuttuani tajuntaani iski kuin isolla lekalla että hei tää ei tosiaankaan ole vaan kilpailu, tää on OLYMPIA. </div>
<div>
Mikä kunnia saada patsastella sillä lavalla!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUdKp70Y3HVrHBgKlRoOhSl4g3blAQxmCkOoqsNvZGPQpAaqZx4o8Im_UzaCQGaNWUrbPI4a0RSx2kure9iqRYlfQYJTf0onfn_oKADEpF-wpB6TZtTOMHMAfNAMUQWbL9GPxYbYKf_lX/s1600/jwo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgUdKp70Y3HVrHBgKlRoOhSl4g3blAQxmCkOoqsNvZGPQpAaqZx4o8Im_UzaCQGaNWUrbPI4a0RSx2kure9iqRYlfQYJTf0onfn_oKADEpF-wpB6TZtTOMHMAfNAMUQWbL9GPxYbYKf_lX/s320/jwo.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
Olympiamitalini.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Olin kunnossa, jäätävässä kunnossa. Tästä fysiikasta otettiin oikeasti ihan kaikki irti. Stailaus ja esiintyminen kaikki toimi, hymy ei hyytynyt hetkeksikään.</div>
<div>
Silti sijoitukseni oli 13. Kuulostaako se huonolta, etenkin kilpailijasta joka on tähän mennessä ollut aina first calloutissa? Miksi en ole pettynyt? No juuri siksi että tämä on Olympia!</div>
<div>
Lavalla on jättimäisestä kilpailijoiden joukosta valikoituneet parhaimmat. Maailman parhaimmat </div>
<div>
figure kilpailijat. </div>
<div>
Nyt joku neropatti esittää kysymyksen, kannattiko edes lähteä?</div>
<div>
Ehdottomasti kannatti, ensinnäkin kokemus oli niin vaikuttava että olisin valmis olemaan vaikka</div>
<div>
viimeinen viisi vuotta putkeen jos saisin olla osa tuota kehourheilun ilotulitusta.</div>
<div>
Ja miettikää miltä tuntuu laittaa hauista pumppiin backstagella kun vieressä virittelee Phil Heath ja Flex Lewis. No ei paha!</div>
<div>
Lisäksi saamani palaute oli erittäin positiivista ja lähden hyvillä mielin jatkamaan tätä henkilökohtaista pikku maailman valloitus projektiani.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK4ABNXw4To1EqW5W6PqslgrV0qfmdMo8eLxC-yu1VecqGD7t-YOg939CIaPY4PDYUmzMI0YK5vN-gNnpnfSkXOkVLhhXlfzPGGZ7wnDX7bIXMzk5hcZEWTTKxiM6VM43orSQD3rqQt6RF/s1600/fl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK4ABNXw4To1EqW5W6PqslgrV0qfmdMo8eLxC-yu1VecqGD7t-YOg939CIaPY4PDYUmzMI0YK5vN-gNnpnfSkXOkVLhhXlfzPGGZ7wnDX7bIXMzk5hcZEWTTKxiM6VM43orSQD3rqQt6RF/s400/fl.jpg" width="266" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Menestyäkseen tuolla tasolla yhdysvalloissa pitää siis muutaman peruselementin olla kunnossa:</div>
<div>
sinun pitää tehdä itsesi tunnetuksi mediassa ja sinun on syytä olla tuomareille muutakin kuin</div>
<div>
nimi paperilla. Ja TÄMÄ osuus ei ole todellakaan se helpoin etenkin jos aikoo toimia suomesta käsin. </div>
<div>
Hieman siis vaikeuskerrointa asiaan, olisi niin hiton paljon helpompaa vaan vetää rahkaa naamaan, pumpata rautaa ja posauttaa kisoihin :/</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixPm3AVCt1EbCof3e9LqYkXOrd2ZkP6VSuv-Mk-7X5S0p_dwF8Znw-lwGJRAwjHIMZeHDeG922IF0wPj43oMdC24phhVf0WnV2cCgRqt8NcC1vlY-0goYGV3xsaRlc0kA4RC64QSfn5UsB/s1600/media.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixPm3AVCt1EbCof3e9LqYkXOrd2ZkP6VSuv-Mk-7X5S0p_dwF8Znw-lwGJRAwjHIMZeHDeG922IF0wPj43oMdC24phhVf0WnV2cCgRqt8NcC1vlY-0goYGV3xsaRlc0kA4RC64QSfn5UsB/s400/media.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Tätä hommaa laitetaan siis kuntoon ennen seuraavaa isoa kilpailua. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Jatkan Olympiajuttuani vielä toisena päivänä, Las Vegas oli niin mielenkiintoinen paikka että haluan jakaa kokemuksiani kanssanne. Ihana, kaunis ja karismaattinen Anna Virmajoki liittyy tiivisti näihin muistoihin, ystävystyimme </div>
<div>
reissulla huomaten että tulemme loistavasti toimeen ja meissä molemmissa on aimo annos melkoista hulluutta! Ihan parasta, Annalle ihan hirmuisen isot terveiset tätäkin kautta!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHpZOM0QKM59pntVleMfYCMOtbDsKO5ZV_RpMqwLaHnkSrjm56ZQKeSZBn1UVNZY84sWds-C7RjZ8Ox2607Hdv__-NSSXnDRkIsL4gwTLUqaeYjn76ai7OcaQjZK3rqOfiEz2oGPEqh8S0/s1600/anna.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHpZOM0QKM59pntVleMfYCMOtbDsKO5ZV_RpMqwLaHnkSrjm56ZQKeSZBn1UVNZY84sWds-C7RjZ8Ox2607Hdv__-NSSXnDRkIsL4gwTLUqaeYjn76ai7OcaQjZK3rqOfiEz2oGPEqh8S0/s400/anna.jpg" width="266" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Laitetaan loppuun vielä Men´s Physique sarjan kilpailijoiden kuvaa, iloisia ja mukavia poikia!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSGJ42DRUaSzWv0qaxMAcis4QBtY99E0AJ952nJnCkRfQ5BShpgGD13k_GoAxLtbfLVlpqS5KrW5uOmtOBeONPCId4JcridzcNJMJzFdtb1KT6EZZOvuI_6u63gwcgURq1aZ6HJ4QXuq3m/s1600/IMG_2177.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSGJ42DRUaSzWv0qaxMAcis4QBtY99E0AJ952nJnCkRfQ5BShpgGD13k_GoAxLtbfLVlpqS5KrW5uOmtOBeONPCId4JcridzcNJMJzFdtb1KT6EZZOvuI_6u63gwcgURq1aZ6HJ4QXuq3m/s400/IMG_2177.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Ja se tärkein...</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1JN-WqSt6pftI8Cpr0_686HHp6ieocuGYACmrX3a_KxFEZZg6yzZrWLJxShF61zyrzDq456d6wqwGj1uBkwL8NcwykYQ9xgwvEGEyUWe6PMQT75hNtyWFI0zCRkKxCEeoMz_kDNDIqz3a/s1600/train.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1JN-WqSt6pftI8Cpr0_686HHp6ieocuGYACmrX3a_KxFEZZg6yzZrWLJxShF61zyrzDq456d6wqwGj1uBkwL8NcwykYQ9xgwvEGEyUWe6PMQT75hNtyWFI0zCRkKxCEeoMz_kDNDIqz3a/s640/train.jpg" width="550" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Kati</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-63357997986674917992013-09-15T09:50:00.001+03:002013-09-15T10:14:49.930+03:00Keep going girl!Ou jee, näin teen!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmtWY5QLedeVAHURFv8PVvzsnngQdErYmAeBbKVslzctOQCvCp62haRn59dHE2Q4D3pQNtS8er93BdyCnwNBZ0foV_5SkY0TPdBcxstTkzraySU5-jVxAHYd9zFJ-oimvDBktACm62fK7j/s1600/imagesCAH057FT.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmtWY5QLedeVAHURFv8PVvzsnngQdErYmAeBbKVslzctOQCvCp62haRn59dHE2Q4D3pQNtS8er93BdyCnwNBZ0foV_5SkY0TPdBcxstTkzraySU5-jVxAHYd9zFJ-oimvDBktACm62fK7j/s400/imagesCAH057FT.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Elämää on ollut kisojen jälkeenkin. Pidän hektisestä elämäntyylistä, on kiva kun saa pitää monta rautaa tulessa ja pieni kiire takaraivossa ylläpitää suorituskykyä.<br />
Ennenkaikkea on ollut mahtavaa päästä treenaamaan taas kovaa, arvatkaa kulkeeko?<br />
No kyllä! Jos loukkaantumisriskiä ei tarvitsisi huomioida voisin sanoa että kyykkäisin aika monta nuorta ja ehkä vähän vanhempaakin miestä suohon, ei siksi että haluaisin olla vahva vaan siksi että se on vaan hauskaa :) <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_N_kEK7pC81QRbPO-iTIP5gW8Z7_fLn6et3FcsKxTljUJ_QmhZEwydlcQa81Aq1H68kefSRwlPvBzZg73Elno1o39Y78UvrshBN9FMb1SoBKC12DRFAMNev7BBjGzv5BOSt2wh4GMyp-D/s1600/IMG_3739.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_N_kEK7pC81QRbPO-iTIP5gW8Z7_fLn6et3FcsKxTljUJ_QmhZEwydlcQa81Aq1H68kefSRwlPvBzZg73Elno1o39Y78UvrshBN9FMb1SoBKC12DRFAMNev7BBjGzv5BOSt2wh4GMyp-D/s320/IMG_3739.jpg" width="320" /></a></div>
Kahta en vaihda,uskollisia nostokenkiäni ja polvisiteitä.<br />
<br />
<br />
Olen kartoittanut aika laajasti ympäri maailman suklaakakkuvalikoimia<br />
ja yksi suosikeista löytyi Lahden Santa Festä. Oikeasti hyvää. Toinen varteenotetttava oli Miamissa South Beachillä huonepalvelun kautta toimitettu kakku mutta ehkä siihen vaikutti se että annos oli pitsalautasen kokoinen ja muistan heräilleeni yöllä syömään sitä eikä se loppunut koskaan ;)<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidrkTHBcO92TCgKtngVR3px4HAlRYrDPepabN0qcHr615xxmGzPJGAyg33GY0qlq9pZWGFFeSUGDd8egKAa11_gcs3WXsrFq7et2rK4cbZrBfBe94Q6Z_BRFektoyY7KLSiL_JAN8tamR8/s1600/nami.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidrkTHBcO92TCgKtngVR3px4HAlRYrDPepabN0qcHr615xxmGzPJGAyg33GY0qlq9pZWGFFeSUGDd8egKAa11_gcs3WXsrFq7et2rK4cbZrBfBe94Q6Z_BRFektoyY7KLSiL_JAN8tamR8/s320/nami.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Mitäs muuta tässä on puuhailtu..yksi kivoimmista jutuista oli tietty kuvaukset <strong>Mike Sirénin </strong>kanssa.<br />
On se vaan niin äijä kameran takana, paras.<br />
Mikè sanoo "asentoja" ja sitten alkaa räpsymään..20 minuuttia ja homma on paketissa. Helppoa!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTPPdXlip61u5YQtcrvS9Xm4CgRY2bRbQEN2l-HkDvY1qws831T49uePobiD65o1X2cm_vnHOeNL1RfplqUA0nZAwwuP6IxHHueZ25DTW36nbggrQnenoAHYVj5LQdtYBJK3Hx09Us9gSS/s1600/800_4502.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTPPdXlip61u5YQtcrvS9Xm4CgRY2bRbQEN2l-HkDvY1qws831T49uePobiD65o1X2cm_vnHOeNL1RfplqUA0nZAwwuP6IxHHueZ25DTW36nbggrQnenoAHYVj5LQdtYBJK3Hx09Us9gSS/s320/800_4502.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCmJ4HaO4oNz-idGfSUUGE1uuEoUbuaMlAVO9I-ZRLy91JRNDyzyJifRgTt3gy82Q9Xc8oT5d36e9T6DsiTkCkkax2vWW8udWgUQWR53rV6isJ_eukecbvLmotu91qA9JqGCEYQAQlhtmn/s1600/800_4501.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCmJ4HaO4oNz-idGfSUUGE1uuEoUbuaMlAVO9I-ZRLy91JRNDyzyJifRgTt3gy82Q9Xc8oT5d36e9T6DsiTkCkkax2vWW8udWgUQWR53rV6isJ_eukecbvLmotu91qA9JqGCEYQAQlhtmn/s320/800_4501.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Ensi viikon käytän treenaamiseen ja valmistautumiseen Las Vegasiin lähtöä varten.<br />
Lauantaina on vielä Bodyn kuvaukset ja uudistuneen Classic Gymin avajaispartyt.<br />
Sieltä tulee raporttia myös Body lehden kautta niin näette kuka on ollut kenenkin kanssa ;)<br />
<br />
Näihin tunnelmiin ihanaa sunnuntaita kaikille!<br />
Muistattehan että sunnuntai on virallinen suklaakakku ja sihijuomapäivä.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWwwPXJQ2vpfywoY1IO4Kn5rroLZ1pnVbTqsIL3xDaSx2DFazbZWp3NmbFPX6kCt_Y-WyDrHrwHNh_2JMdIS5h3wcPfvZ4ort3YHYlfSG8iC_-zbllpdbR1zS_vAKdkiWn-Mpy5CgOkwJm/s1600/2012-03_LT-LazySunday.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="174" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWwwPXJQ2vpfywoY1IO4Kn5rroLZ1pnVbTqsIL3xDaSx2DFazbZWp3NmbFPX6kCt_Y-WyDrHrwHNh_2JMdIS5h3wcPfvZ4ort3YHYlfSG8iC_-zbllpdbR1zS_vAKdkiWn-Mpy5CgOkwJm/s320/2012-03_LT-LazySunday.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
- Kati<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com10tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-90763649481771976872013-09-10T10:54:00.001+03:002013-09-10T10:54:50.033+03:00OMG! CHAMPION!<div>
<h1 style="background-color: white; font-family: arial; font-size: 18pt; margin: 0px 12px 12px; padding: 0px;">
<strong style="margin: 0px; padding: 0px;">2013 Nordic Pro Championships - Pro Figure Champion</strong></h1>
</div>
<br /><div>
Tulin, näin ja voitin.</div>
<div>
Uskokaa, on aivan käsittämätön tunne voittaa IFBB ammattilaiskilpailu!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinldFVJJEIp1STCi_ntYsyzWLFHUne5TQf1RlEGraRjrHsXI_PfVVZSnb9j5RIGUUqw2vqFaqQdgfgxFDkqGX63F7pG9hJzcHZtOZx2NLZRV4g_R22GzSKtZAOa8ah5tgGu4E9f99lsp-Z/s1600/normal_DSC_2696_ergebnis.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinldFVJJEIp1STCi_ntYsyzWLFHUne5TQf1RlEGraRjrHsXI_PfVVZSnb9j5RIGUUqw2vqFaqQdgfgxFDkqGX63F7pG9hJzcHZtOZx2NLZRV4g_R22GzSKtZAOa8ah5tgGu4E9f99lsp-Z/s320/normal_DSC_2696_ergebnis.JPG" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLaOoz9HoWLpG2Se-ngnnxzzsqBTy7_WYUdPFYuKr1cHhlPvafr2UwusqYi17QOA1C4K1q9qnXdSn9dl9gaQIsN8mTBxQuTNktAQtkg4CI8WFFn4hbEsDevKjE3y2sz7eguTT5Hn0-55nB/s1600/1238958_10201628363292171_397967720_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLaOoz9HoWLpG2Se-ngnnxzzsqBTy7_WYUdPFYuKr1cHhlPvafr2UwusqYi17QOA1C4K1q9qnXdSn9dl9gaQIsN8mTBxQuTNktAQtkg4CI8WFFn4hbEsDevKjE3y2sz7eguTT5Hn0-55nB/s320/1238958_10201628363292171_397967720_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Kaikki onnistui kilpailussa jokseenkin täydellisesti ja </div>
<div>
tunnelma oli kuin amerikkalaisessa jalkapallo-ottelussa, ihan mieletöntä!</div>
<div>
Vielä kun ennen omaa finaalia ihana Anna Virmajoki voitti Pro Bikinin, nosti se tunnelmaa entisestään. </div>
<div>
Niinpä tämä Dynamite Duo lähtee moikkaamaan Elvistä Vegasiin ja tietenkin siinä ohessa valloittamaan kaikista suurinta ja kirkkainta stagea mitä bodymaailmassa on.. OLYMPIA</div>
<div>
here we come!</div>
<div>
Annan kanssa muuten sovimme että reissu voi sitten kestää pari viikkoa tai kuukautta ;)</div>
<div>
Tässä yhteydessä on hyvä muistella että minulle sanottiin vielä tovi sitten ettei Jenkkeihin kannata lähteä kilpailemaan, ei siellä kukaan noteeraa sua. </div>
<div>
Ajattelin että kyllä kai jokaista Figure Olympiaan päässyttä jollakin lailla arvostetaan, etenkin jos</div>
<div>
on päässyt sinne voittamalla ammattilaiskilpailun. Joten hyvä aloittaa tämä jenkkikisailu näin </div>
<div>
"varman päälle" ;)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHpyn6fEVKQEflHgrr1W6UYqB_v_Z6Cv-7nvXewPiUb59hS-sMomHkpNS2tiK67SzlOI-2_k9KKzeOK36b1lEZcdvxoxYgf-h16Vd91PYWjLlCjA1Cxpf_2jGRlQU-an5rJch0RoK4UKq1/s1600/normal_DSC_1093_ergebnis.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHpyn6fEVKQEflHgrr1W6UYqB_v_Z6Cv-7nvXewPiUb59hS-sMomHkpNS2tiK67SzlOI-2_k9KKzeOK36b1lEZcdvxoxYgf-h16Vd91PYWjLlCjA1Cxpf_2jGRlQU-an5rJch0RoK4UKq1/s320/normal_DSC_1093_ergebnis.JPG" width="320" /></a></div>
<div>
Anna ja minä kilpailijakokouksessa.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Nyt seuraa siis kiireiset pari viikkoa, luonnollisesti haen kaikkien aikojen kovinta kuntoani kuten </div>
<div>
myös pientä hienosäätöä jotta kaikki viedään niin loppuun kuin se on ikinä mahdollista.</div>
<div>
Niin fyysisesti kuin henkisestikin.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7L0sBVKCeuWtuXv236XkESuDg_CGw8jP2n-XEQSzSLllG4hQmen78G99Tvz4Ghh7UQtGGu-2jMmKOCkoco5LOLZLwD6YzH6r0bBoche-5_z4JSorX7_NX64AARpS6lIu6KAIJRBmXT2PH/s1600/1357739864_2013-olympia_cr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7L0sBVKCeuWtuXv236XkESuDg_CGw8jP2n-XEQSzSLllG4hQmen78G99Tvz4Ghh7UQtGGu-2jMmKOCkoco5LOLZLwD6YzH6r0bBoche-5_z4JSorX7_NX64AARpS6lIu6KAIJRBmXT2PH/s320/1357739864_2013-olympia_cr.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Haluan esittää lämpimät kiitokseni ihan jokaiselle uraani seuranneelle ja minua ajatelleelle,</div>
<div>
iloitsen suunnattomasti kannustuksestanne! KIITOS!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
- Figurator</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-22639516253515585592013-07-23T12:46:00.000+03:002013-07-23T13:00:08.558+03:00Toisista on tanssimaan bikineissä yökerhossa, toisista taas eiMenneenä viikonloppuna oli IFBB tuomarikoulutus Pawel Fillebornin johdolla eli näette myös minut syksyn kilpailuissa tuomaripaneeleissa.<br />
<div>
Pawel on IFBB:n päätuomari, loistava persoona jonka ammattitaito on vertaansa vailla. Vaikka onpa hän passittanut minutkin tiukalla tyylillänsä kerran pois MM-lavalta pyyhkimään jotain kimalletta joka ei juuri sillä hetkellä tuntunut kovin hauskalta ;)</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzehjbBEJWij6ZerAHRaXJNb5eccFzy3h4hnLZVDK2x1TfDWeOsxzmWkQyGlOq5dawwKdCKdf0ydf2cf-MrQAHRlwe9WsZJ_KnmSW8aRCO7opxFjMO4eLQW0RmdH5h3kjeAR3NIq0QWgpO/s1600/IFBBlogo_official.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzehjbBEJWij6ZerAHRaXJNb5eccFzy3h4hnLZVDK2x1TfDWeOsxzmWkQyGlOq5dawwKdCKdf0ydf2cf-MrQAHRlwe9WsZJ_KnmSW8aRCO7opxFjMO4eLQW0RmdH5h3kjeAR3NIq0QWgpO/s320/IFBBlogo_official.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Pawel näytti kuvaa kilpailijasta jolla oli hyvä fysiikkaa ja kaikki näytti olevan kunnossa mutta silti</div>
<div>
tämä kilpailija sai huonon sijoituksen. </div>
<div>
Tässä yhteydessä saimme ehkä parhaan kuvauksen jonka olen koskaan kuullut: "kuvittele itsesi täyteen yökerhoon tanssimaan lattialle yksin pelkissä bikineissä. Jos tunnet itsesi yhtään vaivaantuneeksi, et ole oikeassa paikassa. Sama pätee fysiikkalavalle". </div>
<div>
Itse huomaan käyttäväni usein lausetta "Hyvä fysiikka mutta sielu puuttuu.Harmi, hänestä ei koskaan tule voittajaa". Pawelin esimerkki yksinkertaisuudessaan on mielestäni täysi kymppi. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge0DzNVyRBv3vpdUL9Th7cK-jCtNMXuMdfO0T0DOhmKwZPgZzp9U1GTgb49JOFiACzuw75TzJyxTB1uFL2yxfZOid_tmqgTVKwM5hIP7hh1neyhPzbXMrqMw__tuYHMR7M-92k5wMgjou9/s1600/snf.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge0DzNVyRBv3vpdUL9Th7cK-jCtNMXuMdfO0T0DOhmKwZPgZzp9U1GTgb49JOFiACzuw75TzJyxTB1uFL2yxfZOid_tmqgTVKwM5hIP7hh1neyhPzbXMrqMw__tuYHMR7M-92k5wMgjou9/s320/snf.jpg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Haluan tuoda jotain tähän yhteyteen myös automaailmasta. Kaikkihan tietää että mikäs sen hienompaa on kuin voimia näyttää ja hevosvoimia käyttää ;)</div>
<div>
Aston Martinin kojetauluun syttyy käynnistäessä kolme sanaa POWER, BEAUTY, SOUL.</div>
<div>
Arvaatte varmasti miksi itse sytyn noista sanoista; niistä on myös hyvä fysiikkakilpailija tehty.</div>
<div>
Vaikka voimaa ja kauneutta löytyisi niin ilman sielua ei voi koskaan olla paras.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFWZVwKhuX6XcfNenq1PdaSvZnSgNgEmu-8gVQrXEBmJ31vfiwO8BoSJR_aH5G63iwZUmjGBmNa6XSptHPDkEDynSOiESpFhPYOnxHxG-8HAsIiIZveEK1YhvHXzBYiNbOQaRHnQoJ_c6e/s1600/AM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFWZVwKhuX6XcfNenq1PdaSvZnSgNgEmu-8gVQrXEBmJ31vfiwO8BoSJR_aH5G63iwZUmjGBmNa6XSptHPDkEDynSOiESpFhPYOnxHxG-8HAsIiIZveEK1YhvHXzBYiNbOQaRHnQoJ_c6e/s1600/AM.jpg" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Aurinkoista viikkoa, nautitaan ja treenataan kovaa!</div>
<div>
<br /></div>
<div>
-Kati</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-55522510024179083672013-07-16T06:56:00.000+03:002013-07-16T20:44:03.301+03:00Älä anna fitneksen muuttua madnekseksiAika hienoa,suorastaan majesteetillista kuulla kun IFBB:n Presidentti Rafael Santonja aloittaa ammattilaiskilpailijakokouksessa pehmeästi englantia murtaen "Dear friends.Bodybuilding is a greatest sport and bodybuilding is a way of life". Tunnelma on hetkessä lähes harras.<br />
Nyt liikutaan tosi kaukana mistään fitnesskuplasta. Mikä se edes on?<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw0XDgm-OEfzg1mwdvMjCsnFoHDE-7QIhm2N70aaOxMtGQsNc4WauU-TMQgeDgfOqtp0oK_xxXIHkxue_vhDpwtnxWWSXDoJn14xK5lp7rmb59WubW_dvTCU8uWUpX5Ptdbu5YR5jouyoI/s1600/drsantonja.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw0XDgm-OEfzg1mwdvMjCsnFoHDE-7QIhm2N70aaOxMtGQsNc4WauU-TMQgeDgfOqtp0oK_xxXIHkxue_vhDpwtnxWWSXDoJn14xK5lp7rmb59WubW_dvTCU8uWUpX5Ptdbu5YR5jouyoI/s1600/drsantonja.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Jos minulta kysytään fitness elämäntapana on ehkä fiksuinta ja antoisinta mihin olen koskaan ryhtynyt. Se antaa paljon niin fyysisesti kuin henkisesti ja olen selkeästi onnistunut siinä koska viihdyn itsenäni juuri tällaisena vaikka kaapissani ei olisi yhden ainokaista pokaalia.<br />
Kaikkien fitness todellisuus ei ole tätä. Fitness lifestylea voi verrata rakkauteen, jokainen tavoittelee sitä<br />
mutta kaikki eivät suurista ponnisteluista huolimatta koskaan onnistu sitä saavuttamaan vaan mätkähtävät kerta toisensa jälkeen kenttään.<br />
Molempien näiden elämää suurempien asioiden pitäisi olla nautinnollisia ja palkitsevia eikä suinkaan<br />
elämää musertavia vankiloita.<br />
En ole mikään rakkausexpertti mutta fitneksestä tiedän jotakin ja huolestuttavaa on nähdä entistä enemmän näitä fitnekseen rakastuneita mutta pahasti siipeensä saaneita ihmisiä.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnngWd6g7jweOSiSgacmZX5N5P51WRPIlf0kQLxXjhD9-uVvF3rToKDSQcGL83TIi-X1nIjc_PEB5Io1LLPeqSnMxHVGKHfJE340OChFTaB1smxV6Ec073xtMDDcn7-jgz26FRreoAmHsK/s1600/aston1te.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnngWd6g7jweOSiSgacmZX5N5P51WRPIlf0kQLxXjhD9-uVvF3rToKDSQcGL83TIi-X1nIjc_PEB5Io1LLPeqSnMxHVGKHfJE340OChFTaB1smxV6Ec073xtMDDcn7-jgz26FRreoAmHsK/s320/aston1te.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Tarvitaanko kohta fitnessterapiaa?<br />
<br />
Fitnesskuplaan hyppäävistä hyvin monella on syömiseen liittyviä häiriöitä ja ongelmia minäkuvan kanssa.<br />
Kyse ei ole pelkästä painonhallintaan liittyvistä ongelmista vaan myös enenevässä määrin ortodeksiasta eli kyseessä on<br />
syömishäiriö jossa on pakonomainen halu syödä mahdollisimman terveellisesti.<br />
Kerta toisensa jälkeen yllätyn kun kuulen "joo se ei kuulu minun ruokavalioon" kun kysyn esimerkiksi joltakin<br />
valmennukseen haluavalta ruokailutottumuksista, vaikkapa suklaan syönnistä.<br />
Täh? Jokainen terve nainen haluaa varmasti syödä joskus suklaata? Ja myös tekee sen!<br />
Tässä vaiheessa yleensä kerron olevani suhteellisen menestynyt kilpailija joka on ympäri vuoden hyvässä kunnossa ja syön niin suklaata kuin muutakin "mikä ei kuulu ruokavalioosi".<br />
Ihan sen mukaan miltä minusta sattuu tuntumaan ja suhtaudun näihin jonkun mielestä katastrofaalisiin luonteen heikkoutta osoittaviin suorastaan halveksuttaviin tekoihin..vaikka vaan lisäenergiana!<br />
Helppoa.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
Lisäksi tällä terapeutilla olisi työsarkaa kertoessaan mm. että tämä ei ole niin vakavaa, epäonnistumiset kuuluvat elämään ja syöminen ei ole se jumalasta seuraavaksi tärkein asia. </div>
Vaikka pyrit täydellisyyteen et välttämättä pääse siihen. Ole itsellesi armollinen.<br />
Näytät luultavasti paljon paremmalta kuin ymmärrätkään.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI80Dsiwx_QmvdlAxGEzcOH-jCmMuQR2wjdFqdl540P9ktltdthFgMOLEut3nfBWm3J7i_J0cH_uiql1_frLGOFNyes_gr_ZOUfEgx1s-d9JQxqsFCr_JBorGbWrGhTZaNNNldlcqO4NwV/s1600/STM.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI80Dsiwx_QmvdlAxGEzcOH-jCmMuQR2wjdFqdl540P9ktltdthFgMOLEut3nfBWm3J7i_J0cH_uiql1_frLGOFNyes_gr_ZOUfEgx1s-d9JQxqsFCr_JBorGbWrGhTZaNNNldlcqO4NwV/s1600/STM.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Ottakaa rennosti ja treenatkaa kovaa!<br />
<br />
- Kati<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-11038204072373489712013-07-07T21:08:00.000+03:002013-07-07T21:25:40.974+03:00Jep, maailma tarvitsee esikuvia.Nyt tulee sekalaista juttua, ensimmäisenä käsittelyssä salikyttääjät.<br />
Oman kokemukseni mukaan niihin kuuluu joukko naisia jotka seuraavat haukan lailla tekemisiäni salilla ja huomatessaan tekeväni jotakin uutta jonka ideaa tai syytä miksi tai miten teen sen juuri sillä tavalla kuin teen kopioivat sitten kaiken ihan pokkana omaan, jo muilta osin minulta kopioimaansa ohjelmaan.<br />
No, painot ovat tosin pienenä erottavana tekijänä puhtaiden tekniikoiden lisäksi. Tämä ei minua sinänsä<br />
enää edes häiritse tai ärsytä, mietin vaan miten epätoivoisia ihmiset voivat olla?<br />
Näyttääkö joku näistä tyypeistä sitten samalta kuin minä? Ei, miksi?<br />
Tavoitteellinen saliharjoittelu perustuu yksilöllisyyteen, OMIEN heikkouksien parantamiseen ja asioiden OIKEIN tekemiseen. Ei se että teet jonkun perässä ja luulet tekeväsi oikein tai kuvittelet kehittyväsi.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm6giPfE8jOXt38t8D7ZEcVD2K_hU6BaHAI8jwtrOaH7CpmihWFUQSJ-9tsLdbEwXIIXiO-4iloNLs0bPmO1SWW_4Qjm76v0zspFIKYwLbJQUk48y-9LOXJmnOKP7SGAFMHOJ0FKWcqTSd/s1600/majakka-ja-peravaunu-1-c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm6giPfE8jOXt38t8D7ZEcVD2K_hU6BaHAI8jwtrOaH7CpmihWFUQSJ-9tsLdbEwXIIXiO-4iloNLs0bPmO1SWW_4Qjm76v0zspFIKYwLbJQUk48y-9LOXJmnOKP7SGAFMHOJ0FKWcqTSd/s320/majakka-ja-peravaunu-1-c.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Mestariluku 11.<br />
<br />
Tapasin hyvän ystäväni äidin jolla on pitkä kokemus astrologiasta ja hän kertoo aina tavatessamme mielenkiintoisia asioita tähtikartastani.<br />
Tämä nainen on niin mielenkiintoinen, suoranainen velho että saa minut aina kuuntelemaan pitkät tovit<br />
ja laajentamaan tietoisuutta itsestäni, siistiä!<br />
Olen syntynyt mestariluvussa 11 ja siitä sanotaan:<br />
<br />
"Mestari, visiönääri, idealismi, inspiraatio, visiot, sisäinen voima.<br />
Intuitiivisin kaikista luvuista.Se edustaa valaistumista - kanavaa alitajuntaan, sisäistä näkökykyä ilman järjen<br />
vastaväitteitä, herkkyyttä, hermostunutta energiaa, ujoutta ja epäkäytännöllisyyttä.<br />
Numero 11 pitää sisällään kaikki numeron 2 ominaisuudet kohentuneina karisman, johtajuuden sekä<br />
inspiraation lataamina. Se pitää sisällään kahtinaisuuden, joka luo dynaamisen, sisäisen ristiriidan sekä<br />
muita katalyyseja sen nykyisessä olomuodossa.<br />
Jos tämän luvun voimaa ei käytetä päämäärien tavoitteluun, se voi luoda sisäisiä pelkotiloja.<br />
Numero 11 kulkee tietään voiman ja itsetuhon välisellä nuoralla. Se pitää sisällään mahdollisuuden<br />
kasvuun, pysyvyyteen ja intuitiiviseen ymmärrykseen sekä henkisiin totuuksiin.<br />
Tämä mestarin luku ei löydä rauhaa järjestä vaan uskosta. Tämä on meedion luku"<br />
<span style="background-color: #f3e9ff; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif, Arial; font-size: 13px; line-height: 16.890625px;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3e9ff; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif, Arial; font-size: 13px; line-height: 16.890625px;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3e9ff; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif, Arial; font-size: 13px; line-height: 16.890625px;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVQvJWFi6TKoTlQr1hXjZt2IdANEOo3w6V8jsbfijJEKuicoPv-2LoJSzJ9iJw8mTrbVkCRn6_setumvvhKFWDMtbd0u1AqtY92DfrOOZjZIMAad-PucYazvTNY5SmRiAgWQkW35B75wYQ/s1600/ml11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVQvJWFi6TKoTlQr1hXjZt2IdANEOo3w6V8jsbfijJEKuicoPv-2LoJSzJ9iJw8mTrbVkCRn6_setumvvhKFWDMtbd0u1AqtY92DfrOOZjZIMAad-PucYazvTNY5SmRiAgWQkW35B75wYQ/s1600/ml11.jpg" /></a></div>
<span style="background-color: #f3e9ff; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif, Arial; font-size: 13px; line-height: 16.890625px;"><br /></span>
<span style="background-color: #f3e9ff; font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif, Arial; font-size: 13px; line-height: 16.890625px;"><br /></span>
<br />
Kuvia eetterissä<br />
<br />
Nyt on taas se aika vuodesta kun dietillä olevat kisaajat laittavat kilvan kuviaan nettiin.<br />
Sitten saman sarjan kilpailijat kauhistelevat että sekin näytti niin isolta ja tiukalta.<br />
Älkää menko vanhanaikaiseen ja uskoko kuvia, joku karvan yli 40 kiloinen tyttö voi näyttää<br />
erittäinkin hyvältä ja joo jopa isolta kuvissa vaikka onkin oikeassa elämässä nätisti sanottuna se tuulen nussima vinkuheinä. Eihän siinä ole tietenkään mitään pahaa vaan päinvastoin hyvä jos on siunattu sellaisilla avuilla ja fysiikalla että näyttää hyvältä kuvissa.<br />
Faktahan on että lavalla vertailu tapahtuu muihin jolloin pelkästään yksin hyvältä näyttämisessä ei ole apua.<br />
Itse en edes viitsi katsoa sellaisia kuvia, siis sitä 99% joita netti on pullollaan: kuvissa näkyy joko selkä ylätaljassa, kilpailija toppi ja salitrikoot päällä, erilaiset sivuasennot joiden tarkoitus on joko peittää kapeaa hartialinjaa tai leveää lantionseutua..<br />
Harvassa on ne jotka läsäyttää kuvan JALOISTAAN, takaosastosta tai suoraan edestä bikinit päällä.<br />
Silloin alan kiinnostua koska nykytietämyksellä ja valmennuksella lähes joka muikki saa kroppansa<br />
kuosiin navasta ylöspäin mutta sellainen nainen joka pystyy treenaamaan itselleen jalat ja saa ne<br />
vielä tiukaksi; arvostan.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPSI8A5nyRoEQK0gRSa6k0JnHnL6PcMCEoK-5PXBzz31u6UNcL-S3aG4DKm0uOfazLFK2hPyA42j6IMWtOf8fTeN8VxDEzVv3LoK86vidOO0S1kg5SkvSQDuRZkqcqcMvAcTsPEY1Lrl93/s1600/linda+fodor.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPSI8A5nyRoEQK0gRSa6k0JnHnL6PcMCEoK-5PXBzz31u6UNcL-S3aG4DKm0uOfazLFK2hPyA42j6IMWtOf8fTeN8VxDEzVv3LoK86vidOO0S1kg5SkvSQDuRZkqcqcMvAcTsPEY1Lrl93/s320/linda+fodor.jpg" width="170" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Nordic Fitness Expoon on 54 päivää. Treenataan sitä kohti eläimellisesti jotta jokainen saavuttaa tavoitteensa!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2oqDwiuW7aXMhC0EhAIlOHRwrX56VsYppU3ZrUZCtUtFOkmUKjkgO4mVweTQ_aq8AqP6vvN40ta9vLlLa0IsYO3neXvZ0tLOXgJW_2rmdDJWm-Wu2BUvLN7No00pu7UaIdrqd8-EnDxE5/s1600/NF.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2oqDwiuW7aXMhC0EhAIlOHRwrX56VsYppU3ZrUZCtUtFOkmUKjkgO4mVweTQ_aq8AqP6vvN40ta9vLlLa0IsYO3neXvZ0tLOXgJW_2rmdDJWm-Wu2BUvLN7No00pu7UaIdrqd8-EnDxE5/s320/NF.jpg" width="248" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
-Kati<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-69017498430885386252013-06-11T11:22:00.000+03:002013-06-11T11:31:13.101+03:00Kuuma kilpparikeskusteluIhmeellinen on nykybodyaika, nykyään puhutaan..bikinifitneksestä ja kilpirauhasesta.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtV9uGjgP_ckoBiVZ06Dy0clYdeZ4H5P99m919Lw0hjVwy9_jdeuVL1FSyjpDVWr8xEDDsUyomVodVK9-KoR-Lhg711c8VFoyZUvJEbPB__6VH4XTgFrYNcTuF4_AhcZG5Z8dIJ2_YnYuc/s1600/imagesCASCPTM2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtV9uGjgP_ckoBiVZ06Dy0clYdeZ4H5P99m919Lw0hjVwy9_jdeuVL1FSyjpDVWr8xEDDsUyomVodVK9-KoR-Lhg711c8VFoyZUvJEbPB__6VH4XTgFrYNcTuF4_AhcZG5Z8dIJ2_YnYuc/s1600/imagesCASCPTM2.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Ihan lyhyt postaus asiasta.<br />
Ei mene päivääkään ettei joku kilpailija tai kilpailemisesta jossain määrin kiinnostunut ota <br />
esille kilpirauhasta. Ihan niinkuin se kuuluisi luonnollisena osana fitnesskilpailijan elämään tai <br />
tarkemmin sanottuna sen häiriöt. No ei todellakaan kuulu! <br />
Ennen vanhoina kunnon bodyaikoina en edes sivulauseessa kuullut koko k-sanaa.<br />
Rehellisesti sanottuna nykyään ärsyynnyn siitä sanasta.<br />
Syystä että kilpirauhasen ongelmat nuorilla terveillä ihmisillä ei ole missään mielessä normaalia<br />
eikä siitä kannata hakea syytä moninaisiin ongelmiin kuten räjähdysmäiseen lihomiseen <br />
kilpailun jälkeen. <br />
Eli tämä on laiha vastaukseni kilpparista kysyjälle sen lisäksi etten ole koskaan itse kärsinyt<br />
kilpirauhasongelmista enkä näe myöskään syytä perehtyä tähän rauhaseen yhtään enempää.<br />
<br />
Itse näen että suurimmat ongelmat on tässä kaikki-mulle-heti-nyt nykykulttuurissa.<br />
Mitään ei jakseta tehdä kunnolla ja mm.kisalavalle pitää päästä heti kun on käynyt salilla <br />
tovin ja nähnyt siellä jonkun hyvännäköisen kisoihin valmistautuvan bodynaisen <br />
pumppaamassa ja päässä syttyy lamppu "minäkin haluan, heti heti heti!!!".<br />
Sitten vain tuumasta toimeen ja hommaamaan valmentaja. <br />
Kuten kaikki tietää rahalla saa ja hevosella pääsee, eikä aikaakaan kun tälläisen tytön <br />
kourassa on tukku aanelosia joiden mukaan hän syö, juo, heiluttaa painoja ja JUOKSEE,POLKEE ja <br />
VEIVAA CROSSARIA ihan helvetisti. Lopuksi sitten kaiken kruunuksi tyroksiinia peliin.<br />
Lopun voi jokainen helposti kuvitella..ehkä hän pääsee lavalle asti tai sitten ei.<br />
Suurella todennäköisyydellä ei mutta mitä vahinkoa tämä kaikki aiheuttaa hänelle niin henkisesti kuin fyysisesti?<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5opq79dk7DH6Hvf_ouESNXw9t2VAyPsgRmLfxOlvlp2GtliUKr1UEzgWdl-68Ll3PvnjZeBQ4mzJi9x2SoL-_-5awHKlI5Q5ljXvzv8khx_pUsCPYHZ5TuD31ovF5o2BnbNBcm2beq-co/s1600/tumblr_m875wr7fEo1rn79eio1_500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5opq79dk7DH6Hvf_ouESNXw9t2VAyPsgRmLfxOlvlp2GtliUKr1UEzgWdl-68Ll3PvnjZeBQ4mzJi9x2SoL-_-5awHKlI5Q5ljXvzv8khx_pUsCPYHZ5TuD31ovF5o2BnbNBcm2beq-co/s320/tumblr_m875wr7fEo1rn79eio1_500.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Mm.Bodylehden nettilehdessä oli laaja ja hyvä juttu k-aiheesta jossa käsiteltiin tätä<br />
kemikaalipuolta aiheeseen liittyen. Olen täysin samaa mieltä : älkää pilatko tai vaarantako fysiikkaanne. Fysiikkalajeissa kun ei ole nopeita ja tai helppoja teitä, ei kannata yrittää mennä siitä mistä aita on matalin.<br />
Jos haluat pitkän, menestyksekkään ja terveen uran sinun pitää osata tehdä oikeita valintoja monen <br />
asian suhteen. Esimerkiksi oikean valmentajan valinnalla on iso merkitys.<br />
Lopuksi: rakasta kehoasi ja kehitä sitä, älä tuhoa.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumC5b_hrxpExnjLntxffnSWekzzF7dDkLvvqp9ZqjOG-t3_Iy9zhItdZnkptfcPEefpPNBsRTkPdVxTHy70iwjoT7YeZZmr_xcqOPgqnlrtns1JiAJtNeJqlecfeqakGne2STKodmR2RY/s1600/IMG_3435.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjumC5b_hrxpExnjLntxffnSWekzzF7dDkLvvqp9ZqjOG-t3_Iy9zhItdZnkptfcPEefpPNBsRTkPdVxTHy70iwjoT7YeZZmr_xcqOPgqnlrtns1JiAJtNeJqlecfeqakGne2STKodmR2RY/s320/IMG_3435.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
- Kati<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-72456739546507419262013-06-09T15:10:00.000+03:002013-06-09T15:22:54.471+03:00Life Can Be So SimpleIhana sunnuntai, nyt relataan!<br />
Ajelin hyvällä tuulella rokki soiden Mäkkärille ja yksi puolituttu kysyi että mitäs sinä täällä?<br />
"No tuli nälkä".<br />
Jos olisin herkkähipiäinen tyyppi olisin varmasti ärsyyntynyt mutta koska<br />
en ole tämäntyyliset ihmettelyt huvittavat minua ja mieleeni tuli taas Kimi Räikkönen jolta kysyttiin voitokkaan kisan jälkeen että mitä ihmettä tapahtui, miten pystyit sellaiseen suoritukseen johon hän<br />
vastasi "painoin kaasua ja ohitin ne". <br />
<br />
Joten:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTULy1SssVbO1wLq63hYhzGrNaIaFPwD_rGL-JHcwINpN1VljHkNOLfDqJa_AydRZ4UsoaPTqAdcJYA81lfqE5AAIpyPkDm3wQN2JZePiTTK2PyEDYXNnEtuFiiJwDYQHuy4BTv4EjOiu6/s1600/simple.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="104" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTULy1SssVbO1wLq63hYhzGrNaIaFPwD_rGL-JHcwINpN1VljHkNOLfDqJa_AydRZ4UsoaPTqAdcJYA81lfqE5AAIpyPkDm3wQN2JZePiTTK2PyEDYXNnEtuFiiJwDYQHuy4BTv4EjOiu6/s320/simple.png" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Kyllä, muunmuassa nämä kuuluvat sunnuntain syömisiini. Toivottavasti en romuta kenenkään<br />
illuusiota täydellisestä fitness lifestylestä. Oma filosofiani on että mitä isompi kone niin <br />
polttoainettakin tarvitaan enemmän, niinkuin että jos ajaa vaikkapa Aston Martinilla välillä vähän kaahaillen niin löpöä menee enemmän kuin pikku Toyota Variksella nätisti puikaten.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvorhjFI7ta0WCh3YIMxWakcf2lToeB4WRpj7OUXSS419M3ZWoYGztVw2y4lka3lSZhP_VNeJKX0Bv5kJmsWZyUkLnfM6fDw8u8puHQliXAVXHmrzg4U3dsG6tIEzf6eIJBiXSF2M19O_-/s1600/IMG_3589.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvorhjFI7ta0WCh3YIMxWakcf2lToeB4WRpj7OUXSS419M3ZWoYGztVw2y4lka3lSZhP_VNeJKX0Bv5kJmsWZyUkLnfM6fDw8u8puHQliXAVXHmrzg4U3dsG6tIEzf6eIJBiXSF2M19O_-/s320/IMG_3589.jpg" width="239" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<br />
Treenit ovat kulkeneet, olen tiivistänyt ja koventanut niitä kokoajan.<br />
Olen panostanut etenkin jalka ja takaosastoon, kokoahan jaloissani on ollut riittämiin mutta nyt olen<br />
pyrkinyt saamaan niistä "salonkikelpoisemmat" mikä ei suinkaan tarkoita että olisin pienentänyt <br />
niitä mitenkään, lähinnä virtaviivaisuutta ja linjakkuutta. Pyöreyttä ja kohotusta pakaraan.<br />
Myös selässä on odotettavissa uusia "putkia", jes niistä olen innoissani. <br />
Eli olettama on että saan tuotua Nordic Pro lavalle jälleen jotain uutta.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjcdKGgXZuVbZj_F3favXAC_Dm-Y-JRgRhP3IPxxNQfVanKDUiW2ITaCRM8Df7qMsxEYezxpWtH6FnLSPEIIle9ynXaJ_3Tq9QgtXANXVZ1i7ZuEbIBMgvJAO8yC0ZNCGnVOfc24h9N9Z/s1600/IMG_3487.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSjcdKGgXZuVbZj_F3favXAC_Dm-Y-JRgRhP3IPxxNQfVanKDUiW2ITaCRM8Df7qMsxEYezxpWtH6FnLSPEIIle9ynXaJ_3Tq9QgtXANXVZ1i7ZuEbIBMgvJAO8yC0ZNCGnVOfc24h9N9Z/s320/IMG_3487.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Rasvojakin on tullut mittailtua. Itse olen ihan aikataulussa siihen nähden mihin haluan päästä,<br />
minulle sopii naiseksi äärimmäisen alhaiset lukemat ilman että alan näyttää riudutetulta tai suonikkaalta/säikeiseltä. Käytännössä tuo tarkoittaa n. 5% lukemia.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd7n5Dwu8u6V7MhBDpeMP2Hh3oAOyFEIK01xzsakSY5mFbuFRpxQtH1sKPO2xQ_04hZNay5M0vkWZpq58HL4XxA6a_YUlpMuwpYuqdMN3upegJJON2E_bUYCOTvyTsJiRxIaua81YiS39I/s1600/ia3yAHbciZsi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd7n5Dwu8u6V7MhBDpeMP2Hh3oAOyFEIK01xzsakSY5mFbuFRpxQtH1sKPO2xQ_04hZNay5M0vkWZpq58HL4XxA6a_YUlpMuwpYuqdMN3upegJJON2E_bUYCOTvyTsJiRxIaua81YiS39I/s320/ia3yAHbciZsi.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Löysin kaappeja siivoilleissani myös tämän ihanan avaimenperän, oiva salikaappia varten :)<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyM9bzn7gJ5-NJ5doomFSfsSqrwiOi6HeFQOnAuc-PVrRxlTRhlD__FytxFKnC8pjCtUis4gkq6w8BY7ywiG-8ouNkxXqvZ86llrEJa_UAZnkk6hpYtXuAzUsJiAx8a_ik8PJ1TzPZUiT0/s1600/bodykey.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyM9bzn7gJ5-NJ5doomFSfsSqrwiOi6HeFQOnAuc-PVrRxlTRhlD__FytxFKnC8pjCtUis4gkq6w8BY7ywiG-8ouNkxXqvZ86llrEJa_UAZnkk6hpYtXuAzUsJiAx8a_ik8PJ1TzPZUiT0/s320/bodykey.jpg" width="239" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Kaunista sunnuntaita kaikille!<br />
<br />
-KatiAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-24442784841624822762013-05-31T19:20:00.000+03:002013-05-31T19:20:49.288+03:00Rusketusraitaa pukkaa<strong><span style="color: yellow; font-size: large;"><em></em></span></strong><br />
<strong><em><span style="color: magenta; font-size: large;">Se on täällä nyt, KESÄ!</span></em></strong><br />
<strong><em><span style="color: magenta;"></span></em></strong><br />
<strong><em><span style="color: magenta;">Kesän kunniaksi tuoreita kuvia, lisää löytyy <a href="https://www.facebook.com/KatiAlanderFigure">https://www.facebook.com/KatiAlanderFigure</a>.</span></em></strong><br />
<strong><em><span style="color: magenta;"></span></em></strong><br />
<strong><em><span style="color: magenta;">-Kati</span></em></strong><br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFAG7KqqXrFCNtjj_Sy55KzKEhVrHfZ3s85QjmRe_Y2AIuDzDntXMHxQFjUQFcoy5gl-hhI8zmaLhREg-FD0IZURFlhqM_tVwSyAejsC6ZBGQ0QqEjq8haiG6aQ9-Grlx0Px7f1sNQfhhQ/s1600/IMG_35541.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFAG7KqqXrFCNtjj_Sy55KzKEhVrHfZ3s85QjmRe_Y2AIuDzDntXMHxQFjUQFcoy5gl-hhI8zmaLhREg-FD0IZURFlhqM_tVwSyAejsC6ZBGQ0QqEjq8haiG6aQ9-Grlx0Px7f1sNQfhhQ/s400/IMG_35541.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCuhQiv-JGNQmegWIy4awym34q3pR_Kj0P3Ia39EtPxkP3aNbNuwGgctDu-maVoOAh4ZDfRrlxxsGUUacHaY0tu9HvOOP9cLOFJbv0AnHByTRj93R3XKMDR-ba7QHssZ7AkaVdSQKvalSB/s1600/IMG_35071.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCuhQiv-JGNQmegWIy4awym34q3pR_Kj0P3Ia39EtPxkP3aNbNuwGgctDu-maVoOAh4ZDfRrlxxsGUUacHaY0tu9HvOOP9cLOFJbv0AnHByTRj93R3XKMDR-ba7QHssZ7AkaVdSQKvalSB/s400/IMG_35071.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj71rgzoACCw-R_C4rhSkuXj3svLAhyphenhyphenCQAVUt6tbaD8_51s8Ck3JGGT6M40DhutjbUzM1b5tyNxofwfEiNWW7xEB9MHV4cIiZmIOc_dNrrqmwGqsVriG0iBq2CATf3gYrWqydX8hMhx5tp/s1600/IMG_35591.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="397" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj71rgzoACCw-R_C4rhSkuXj3svLAhyphenhyphenCQAVUt6tbaD8_51s8Ck3JGGT6M40DhutjbUzM1b5tyNxofwfEiNWW7xEB9MHV4cIiZmIOc_dNrrqmwGqsVriG0iBq2CATf3gYrWqydX8hMhx5tp/s400/IMG_35591.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-91585728318469091912013-05-19T10:15:00.001+03:002013-05-19T10:46:12.773+03:00Lähdenkö aina voittamaan kilpailun?En.Seuraava aiheellinen kysymys lienee miksi? Olenko tyhmä?<br />
Koska olen realisti ja teen hyvin tarkan analyysin itsestäni sekä menestysmismahdollisuuksista<br />
suhteessa jokaiseen kilpailuun johon osallistun. En lähde vain katselemaan miten menee mutta en myöskään hakemaan vain sitä voittoa sokkona.<br />
Vaikuttaisin nimittäin itsestänikin hieman tyhmältä jos ilmoittaisin tavoittelevani voittoa Figure Olympiassa. Koska se nyt vaan ei ole mahdollista kuten kaikki asiasta perillä olevat tietävät <br />
riippumatta siitä olisinko siinä kilpailussa huippu vai tosihuippu.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitnGV-rGLQH8s7i5Qdjg1DUcEviUUcCtD_3hBLpC0_4nMpcxE_P4ntxtlRxGarnmmsXSUiKzzDaslrY2HoRrQPhAGXRDFCcM1JKDR_abawHCPds0P7sQSolUi22-W_wQ7cENYexLaEKJ8H/s1600/420499_10151212909394761_266701610_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitnGV-rGLQH8s7i5Qdjg1DUcEviUUcCtD_3hBLpC0_4nMpcxE_P4ntxtlRxGarnmmsXSUiKzzDaslrY2HoRrQPhAGXRDFCcM1JKDR_abawHCPds0P7sQSolUi22-W_wQ7cENYexLaEKJ8H/s320/420499_10151212909394761_266701610_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Seuraava suuri kilpailuni on Nordic Pro Figure, se ei ole ammattilaisliigan isoin kilpailu mutta henkilökohtaisesti minulle erittäin tärkeä ja kyllä, sinne lähden voittamaan! Kaikki muut sijat <br />
antavat syyn polttoitsemurhalle (vitsi).<br />
Toivottavasti näen siellä paljon sinivalkoista kannustusta, kotiyleisön edessä esiintyminen on parasta!<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfTEt3u50NlnpEoW6n-dAMTsZmLOvmEjk-9KfHgzg9u_bIB1EdQbcdONHbC-QA4x6AMADkPhtz1CzODdb0hyphenhypheniJUDHjWFc-XcO_cvlAJA7d6zr6dz0jr-T-ITqUqN8o6DtLxwBd5QCuoQx3/s1600/15262_490578854324799_394294900_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfTEt3u50NlnpEoW6n-dAMTsZmLOvmEjk-9KfHgzg9u_bIB1EdQbcdONHbC-QA4x6AMADkPhtz1CzODdb0hyphenhypheniJUDHjWFc-XcO_cvlAJA7d6zr6dz0jr-T-ITqUqN8o6DtLxwBd5QCuoQx3/s320/15262_490578854324799_394294900_n.jpg" width="230" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Valmistaumiseni on sujunut samaan tyyliin kuten aikaisempinakin kausina, eli hyvin :)<br />
Olen siistinyt ruokavaliotani, luopunut haikein mielin rakastamastani skumpasta kuten myös sekaruoasta jota tulee hajoituskaudella jonkin verran syötyä mielen virkistykseksi.<br />
Rasvaprosentti huitelee jo alle kymmenessä eli tästä kun saadaan puolet pois niin jo alkoi <br />
niin etu kuin takareisikin soimaan ellei suorastaan vinkumaan! <br />
Lupaan laittaa tänne ja myös Bodyn nettisivulle 3 viikkoa ennen kisaa perinteiset kuvat <br />
joista kuulen aina "kyliltä" että näyttääpä löysältä, ei ehdi kuntoon yms.yms.<br />
Mutta kappas vaan aina se vanha on yllättänyt kun ollaan päästy "oikeaan" kisaan ;)<br />
Tässä onkin hyvä muistella Lappeenrannan MM-karsintaa 2011 jonne en ajoittanut strategisista <br />
syistä parasta kuntoani vaan ajattelin ettei se ole nainen eikä mikkään eikä maailmalle ole mittään asiaa (oululaisittain) jos ei suomen Lappeenrannasta pokkaa ykkössijaa vähän löysänä.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO_ABGW48NWkAAWHRTi8sWUazo6KoLQDoEHb-IUvRgLG0PWayFVn9VzZWdBc76LfpFFfwtVCtZmzKKGD7_h4xkXlZjst0jAXhOZSlWOLEvQ-aLyovjZH1kcj61gNO5pko8gnzEfvq1-61n/s1600/_MG_1937.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO_ABGW48NWkAAWHRTi8sWUazo6KoLQDoEHb-IUvRgLG0PWayFVn9VzZWdBc76LfpFFfwtVCtZmzKKGD7_h4xkXlZjst0jAXhOZSlWOLEvQ-aLyovjZH1kcj61gNO5pko8gnzEfvq1-61n/s320/_MG_1937.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
- Kati<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-20047963985621959802013-04-29T11:03:00.001+03:002013-05-04T23:33:16.101+03:00Iso hauiksinen baarikärpänenViime vuosien aikana rankka urheilu on kutistanut jo aiemminkin vähäisen baaripörräilyni ihan olemattomaksi, tätä nykyä käyn yöelämässä tyyliin kerran pikkujouluaikaan ja kerran kesällä. Nyt tuli poikkeuksena tähän vielä tämä kevätlauantai, mutta sehän on vain hauskaa!<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDisx9M1EBptvxsgwf5LXoLLNd_bWwRMwOis5O9cG9F0lwefcRwkjiAg3JhztLCiEG0Ddqpja8qEYErG-GaZLQA-XOI5hmJsWXjmKUIqyNIBBcQ883I3hfEEm8jaLOtOKqJVCHd-jH_umv/s1600/imagesCARZ4TGJ.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDisx9M1EBptvxsgwf5LXoLLNd_bWwRMwOis5O9cG9F0lwefcRwkjiAg3JhztLCiEG0Ddqpja8qEYErG-GaZLQA-XOI5hmJsWXjmKUIqyNIBBcQ883I3hfEEm8jaLOtOKqJVCHd-jH_umv/s1600/imagesCARZ4TGJ.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Urheilu seuraa silti mukana minne menenkin.<br />
Innokasta hauiksen kokeilijaa riittää ja on kivaa kun naiset tulevat kyselemään mm. treenijuttuja ja monet kehuvat hyvällä, vilpittömällä fiiliksellä kuka mitäkin (treenattua) ruumiinosaa.<br />
Ei siksi että kaipaisin kehuja mutta on hienoa huomata että treenattua kehoa todellakin osataan arvostaa.<br />
Moni tyttö kertoi myös kisahaaveistaan bikinifitneksessä, laji on selkeästi NIIN rantautunut koko kansalle!<br />
<br />
Hauska juttu oli kun eräs mies sanoi "kilpailet varmasti ja laji..figure? Niinkuin sillä Alanderilla mutta sä olet varmaan alemmassa sarjassa". Reps *<br />
Hyvä osoitus siitä millaisen illuusion lava ja lehdet ym.<br />
luovat meistä bodynaisista ja vaikka itse esimerkiksi painan tälläkin hetkellä enemmän kuin Kotipohjan Pekka, terveisiä ja tsemppiä hänelle EM-kisaan ja luultavasti enemmän kuin moni nuorimies joka tuolla baarissa surrasi niin tuo kommentti summasi hyvin yleistä mielikuvaa.<br />
Miettikää jos olisin ollut livenä sellainen vähän yli 40 kiloinen sirkka mitä pelottavan moni kilpailija nykyään on, tuokin kaveri olisi varmasti kokenut tulleensa kusetetuksi ja polttanut kämpille päästyään bodylehtensä!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioE682SIQrd6cHrhCYthl179sSqLYvOI_nf17XkZSFo_eCC-ebhe4sAS6YPLxGU2JIsUEbitknLqbqgcGSZJ7QDZeEds76NdLKp4Ty01Mu0-MlUKNTRtTzDyxf3KB8ZQtup8052WxYuNvd/s1600/Kati_8_10+(1+of+1)-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioE682SIQrd6cHrhCYthl179sSqLYvOI_nf17XkZSFo_eCC-ebhe4sAS6YPLxGU2JIsUEbitknLqbqgcGSZJ7QDZeEds76NdLKp4Ty01Mu0-MlUKNTRtTzDyxf3KB8ZQtup8052WxYuNvd/s320/Kati_8_10+(1+of+1)-4.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Mitä meiltä sitten odotetaan ja mitä itse haluan tarjota?<br />
Pakko myöntää että olisin itsekin hyvin pettynyt jos lähtisin innoissani katsomaan Kai Greeneä todetakseni ettei se ole naapurin ukkoa kummempi.<br />
Samasta syystä fanitan erittäin paljon Lenda Murrayta (vaikka hän edelleen on kehonrakentaja mitä itse en halua olla), näyttää hän lavalla käsittämättömältä mutta myös "siviilissä" fantastiselta:<br />
huippu-urheilijalta, juuri oikealla tavalla "isolta" näyttämättä kuitenkaan liian isolta vaan todella kauniilta ja naiselliselta naiselta joka kantaa itsensä upeasti.<br />
Sellaisen kuvan haluan itsekin antaa, olla oikeastikin jotakin sitä mitä kuvissa näkyy.<br />
En pelkkää illuusiota.<br />
<br />
Lenda on allaolevassa kuvassa jo 50 vuotias. Maailma todellakin tarvitsee esikuvia =)<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbWk5nwOpQg-zDP5rV_BEcK7vLutA79pOxHSRFE3LI2JE1DCbJyOnnCVbARBiZYFk_WJs1M_etJaya3T0UrfUzCIYIOo8ewYAJHCTJTC63y4lp049Tv5EA6mVfUtaWNqI7LONYbo2h9Ibc/s1600/428883_354353617936703_1425166917_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbWk5nwOpQg-zDP5rV_BEcK7vLutA79pOxHSRFE3LI2JE1DCbJyOnnCVbARBiZYFk_WJs1M_etJaya3T0UrfUzCIYIOo8ewYAJHCTJTC63y4lp049Tv5EA6mVfUtaWNqI7LONYbo2h9Ibc/s320/428883_354353617936703_1425166917_n.jpg" width="212" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Sain viimein tehtyä myös virallisen fanisivun Facebookiin. <br />
Sinne tulee kivoja juttuja arvottavaksi kaikkien tykkääjien kesken:<br />
saa käyttää muttei oo pakko ;)<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/KatiAlanderFigure">https://www.facebook.com/KatiAlanderFigure</a><br />
<br />
<br />
-Kati<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-25318706428326303862013-04-24T08:51:00.002+03:002013-04-24T09:17:35.084+03:00I ♥ MY BODY<br />
BODYlehti: <br />
Olemme saaneet uuden vakioavustajan – IFBB Figure Pro Kati Alanderin! Kati on lehden "No Holds Barred"-avustaja, joka sanoo mitä ajattelee ja tekee mitä haluaa.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWuW13eLwSTCSaAPIWSFvzP2jlrepQ891U5EjCZ7MhGePeZWhkAqMTC-pxGtVGx9szcY3jWkWhR6KQ2vuFQ3AGyoXugqvMwPU8EHRmLh877NPtQtzB46ldGON3iKIDb1Cq-CWqFzRZcQIA/s1600/IMG_34351.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWuW13eLwSTCSaAPIWSFvzP2jlrepQ891U5EjCZ7MhGePeZWhkAqMTC-pxGtVGx9szcY3jWkWhR6KQ2vuFQ3AGyoXugqvMwPU8EHRmLh877NPtQtzB46ldGON3iKIDb1Cq-CWqFzRZcQIA/s400/IMG_34351.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Minulla on lehdessä oma Figurator -palsta jossa vastaan lukijoiden kysymyksiin omalla omituisella <br />
tyylilläni, tietty.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ejD9FL1Ggb03RI9AMkkWaJW3lKp9MkSlSfs9NhlPUziCM-9Qtqlql2t2LGtmFIDfH_zMZODNPLvwgpdZaW1u9WJVx_7emg8WcX0s7I9txU-GpmYH11jfkQMiuDXdCtDM7_e51zgzyYPZ/s1600/IMG_3433.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4ejD9FL1Ggb03RI9AMkkWaJW3lKp9MkSlSfs9NhlPUziCM-9Qtqlql2t2LGtmFIDfH_zMZODNPLvwgpdZaW1u9WJVx_7emg8WcX0s7I9txU-GpmYH11jfkQMiuDXdCtDM7_e51zgzyYPZ/s400/IMG_3433.jpg" width="297" /></a></div>
<br />
<br />
Kiva päästä tekemään näitä uusia juttuja. Myös paljon muuta on tulossa kesän aikana, niistä<br />
lisää myöhemmin. <br />
Kuvassa näkyvä lehden nimikkopaita on muuten huippu!<br />
Olen käyttänyt näitä treeneissä ja siviilissä,<br />
teksti on ihan hauska tämännäköisen tyypin päällä. Pikku provoilu toisinaan on parasta =D<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPlDmsJiC5x_h716nbB8hZ3mMJmPyOfbq7DWgW35VT_UY5uJHUtJgBloxBRsP23EVf2zpHGvbMx5pfkQ2CNlz0pGS_mDTYJbC-PMOcOZ8oRblExS3pPxcFD7Q_6DJIlySigUh7KmRDk7kU/s1600/IMG_3448111.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPlDmsJiC5x_h716nbB8hZ3mMJmPyOfbq7DWgW35VT_UY5uJHUtJgBloxBRsP23EVf2zpHGvbMx5pfkQ2CNlz0pGS_mDTYJbC-PMOcOZ8oRblExS3pPxcFD7Q_6DJIlySigUh7KmRDk7kU/s320/IMG_3448111.jpg" width="244" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
- Figurator palveluksessanneAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-38506650787085640342013-04-22T13:54:00.000+03:002013-04-22T13:54:17.669+03:00Perse edellä puuhunEnnen oli hienoa saavuttaa body fitness kisoissa SM-mitali.<br />
Toista se on nykyään kun kaikkien tavoite on ammattilaisuus. <br />
Joidenkin mielestä osoittaa varmasti asennetta että ihan julkisesti ilmoittaa näistä suunnitelmistaan.<br />
Itseäni nämä lausunnot hieman, eikä niin vähääkään huvittavat tuli ne sitten ihan lahjakkaalta, kerran-pari onnistuneelta kilpailijalta tai pahimmassa tapauksessa sellaiselta joka ei ole vielä kertaakaan käynyt edes lavalla seisomassa. <br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6Jf0WP0kbwGC9eUe0JS13VCwjUWVvp4LaOSGGmhd3eRPy74U67W1afR2dGHLzdISeiSzK1sx7qtnUo5WDgUCgOK2IitZlK3UYc59uVgCMYrA2bWKATobZTHHTwN4jOdKZqgFfI4k70ZKn/s1600/ifbb.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6Jf0WP0kbwGC9eUe0JS13VCwjUWVvp4LaOSGGmhd3eRPy74U67W1afR2dGHLzdISeiSzK1sx7qtnUo5WDgUCgOK2IitZlK3UYc59uVgCMYrA2bWKATobZTHHTwN4jOdKZqgFfI4k70ZKn/s1600/ifbb.png" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Itse en edes haaveillut ammattilaisuudesta kilpailu-urani alkuvaiheessa, ensimmäinen tavoitteeni oli noviisisarja joka toki "nykymittapuun" mukaan kuulostaa vaatimattomalta. Halusin nähdä miltä näytän lavalla ja tietenkin himosin voittoa jonka saavutinkin.<br />
Sen jälkeen päätin osallistua vielä SM-kisaan jossa saavuttamani neljäs sija tuntui uskomattoman hienolta. Tuon kilpailun jälkeen tavoitteeni oli voittaa Suomenmestaruus ja päästä MM-kilpailuun.<br />
Tuosta ajasta tuntuu olevan ikuisuus!<br />
<br />
Treenasin taatusti kovempaa kuin kukaan muu ja karsintakilpailun jälkeen minut valittiin edustusjoukkueseen Meksikossa järjestettyihin MM-kilpailuihin.<br />
Palkintona hopeamitali niin MM kuin SM -kilpailusta.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgAkJ8Am34OxHV0o9zldstbIx2V7oMr8vp9qTN6DPVNRhNrzw4UaWsCudWCRoNJdvMHrdUYiI0vQwsthxZdBBpDnRupzFrAIyuiva4pEUmONkDzZqVd61PSWGVJ-1YJ5ZiSI07ctCQhUCJ/s1600/DSC_0378.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgAkJ8Am34OxHV0o9zldstbIx2V7oMr8vp9qTN6DPVNRhNrzw4UaWsCudWCRoNJdvMHrdUYiI0vQwsthxZdBBpDnRupzFrAIyuiva4pEUmONkDzZqVd61PSWGVJ-1YJ5ZiSI07ctCQhUCJ/s320/DSC_0378.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6muV52VLAbXOEBoo9dN7K2RDGn6Ot1KPw8UHqZ1E6TqeJ7SWMB9n0T4wr2w5zuI4bDM83IWJs1L98d4FVIEYXxO5iDf5SkR9kWPGfNb92hkbZzZnpkejVwo9Ekm8zXfkwFKwVKZ1eOdjS/s1600/39522_1625563480250_3003955_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6muV52VLAbXOEBoo9dN7K2RDGn6Ot1KPw8UHqZ1E6TqeJ7SWMB9n0T4wr2w5zuI4bDM83IWJs1L98d4FVIEYXxO5iDf5SkR9kWPGfNb92hkbZzZnpkejVwo9Ekm8zXfkwFKwVKZ1eOdjS/s320/39522_1625563480250_3003955_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Tajutessani että pystyn kilpailemaan maailman huippuja vastaan asetin itselleni tavoitteista kirkkaimman: maailmanmestaruuden voittamisen.<br />
Ja taas treenasin koko pitkän talven raivokkaasti, joka ikisessä sarjassa ja toistossa tavoite kirkkaana mielessäni. <br />
Halusin mestaruutta enemmän kuin mitään muuta ja Serbian MM-kilpailussa olin elämäni kunnossa!<br />
Kaikki onnistui täydellisesti ja vaikka olen ns. kova kilpailija joka tekee tiukassa paikassa maksimisuorituksen pystyin silti vielä kääntämään ruuvia astetta kovemmaksi. <br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigaRy2vdjATlV9zt75DzMIqHBvd3Caazr6eB4aQ61cCBl8joJH5BexNL3zw__DNCM47MKCIOJq8kRgMnRyrn4Zx2qBA1X4i4_WHflQ1b5_i5TNOKDPikhoJ31SisW5unEJn4sbLO3OFZAG/s1600/novisa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigaRy2vdjATlV9zt75DzMIqHBvd3Caazr6eB4aQ61cCBl8joJH5BexNL3zw__DNCM47MKCIOJq8kRgMnRyrn4Zx2qBA1X4i4_WHflQ1b5_i5TNOKDPikhoJ31SisW5unEJn4sbLO3OFZAG/s320/novisa.jpg" width="318" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW_cM1V6WItjxvnz4kvcmEtalDDgOOFdTxsut5LYmLuyxYkHr7VBC2ViFXLTArJVCSY_ZH85U7AT-1XTB_V-CtT9ZohmIPohthyphenhyphenBIi0l400j8EKeFbMvmbUPr8GVIeat2RnmDWpALr2bvb/s1600/299239_2443091717945_1691860624_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhW_cM1V6WItjxvnz4kvcmEtalDDgOOFdTxsut5LYmLuyxYkHr7VBC2ViFXLTArJVCSY_ZH85U7AT-1XTB_V-CtT9ZohmIPohthyphenhyphenBIi0l400j8EKeFbMvmbUPr8GVIeat2RnmDWpALr2bvb/s320/299239_2443091717945_1691860624_n.jpg" width="214" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHP30f5jeNz8X4ThL2-8fL8XXuCMVbwTjIUJmv8NyhWVyOt7PWG2x-bhiHxgDlojYkeMVor9ZwMgP1pWEGF8HyGMT-QfIGwZWlVLc6jjF0FCmIIpQzeiOlRM0orn5ndpSRdSj6rtFbm3qJ/s1600/294515_2448225166278_402189702_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHP30f5jeNz8X4ThL2-8fL8XXuCMVbwTjIUJmv8NyhWVyOt7PWG2x-bhiHxgDlojYkeMVor9ZwMgP1pWEGF8HyGMT-QfIGwZWlVLc6jjF0FCmIIpQzeiOlRM0orn5ndpSRdSj6rtFbm3qJ/s320/294515_2448225166278_402189702_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Sekään ei riittänyt, jouduin tyytymään pronssimitaliin päästyäni tasapisteille 4 x mestarin Olga Muntyanin kanssa Zrinka Koracin (jolla ties montako MM ja EM mestaruutta) viedessä voiton. Jestas mikä sarja! Kova tyttö pitää olla joka tuossa kovimpana tunnetussa -163 cm sarjassa pokkaa itselleen kultaisen mitalin.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpo6jdUo66mJbRZA1uUQcF2eUDSA5ez1KHfqRFDxFidk6dHZqTzteGfv3aW3AXaIGg-zH-8B9YSYakFgUAhGt7l61hFr4OelUF6EctdUWVxEXpaqLNhgaZDrjwrZw62U698Tzoh1Fuc7os/s1600/579278_3779424845438_512716074_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpo6jdUo66mJbRZA1uUQcF2eUDSA5ez1KHfqRFDxFidk6dHZqTzteGfv3aW3AXaIGg-zH-8B9YSYakFgUAhGt7l61hFr4OelUF6EctdUWVxEXpaqLNhgaZDrjwrZw62U698Tzoh1Fuc7os/s320/579278_3779424845438_512716074_n.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBOVJO7wCgbTFvQNp5xLiI1eZ-33sm4s7TjzxEU3mJ0-vaIrOlh5OFfe3Nm5wZeMxqj-WLnpNiBdu09PJbGnEAknkbntTPztnn4cJiL8dUl4ZvcGFgirwmE_DagSwIKSt30yBgIeb_GZG6/s1600/381002_2604633476388_53282451_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBOVJO7wCgbTFvQNp5xLiI1eZ-33sm4s7TjzxEU3mJ0-vaIrOlh5OFfe3Nm5wZeMxqj-WLnpNiBdu09PJbGnEAknkbntTPztnn4cJiL8dUl4ZvcGFgirwmE_DagSwIKSt30yBgIeb_GZG6/s320/381002_2604633476388_53282451_n.jpg" width="217" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Tämän kilpailun jälkeen tuli sitten SM-kisa jonka vein viimein nimiini täysin pistein ja voitin myös Overall mestaruuden. <br />
MM-kisa johon olin panostanut kaikkeni oli vedenjakaja urallani, olin niin kova kuin olin ajatellutkin olevani mutta siitä huolimatta en lähtenyt Serbiasta kultainen mitali kaulassani.<br />
Silloin päätin että on aika avata uusia ovia ja ottaa vastaan minulle tarjottu IFBB Pro Card.<br />
Pelkällä kortilla ei tosin pitkälle pötkitä vaikka se jonkun mielestä voi kuulostaa hienolta. Minusta on järkevämpää olla menestyvä, arvostettu amatöörikilpailija kuin pelkkä line up:in täytteenä oleva "ammattilainen".<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVAIooXOQNISmU9P-4iEVJv-MxNFWSENSa-wZrFzuKso0mRt3enaaraNq7b840fcrEJdAvJbrjplJ5sSFzQyvZFQNM2he-LeiE11K9wkcJV6nkI4aMchdB3emYYZUy4UMBLT1B2afdVQvu/s1600/IMG_3430.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVAIooXOQNISmU9P-4iEVJv-MxNFWSENSa-wZrFzuKso0mRt3enaaraNq7b840fcrEJdAvJbrjplJ5sSFzQyvZFQNM2he-LeiE11K9wkcJV6nkI4aMchdB3emYYZUy4UMBLT1B2afdVQvu/s320/IMG_3430.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Minulle on sanottu että onhan sullakin ollut niitä tavoitteita jotka olet ihan julkisesti julistanut.<br />
Kyllä, se on totta. Mutta ero on siinä että olen asettanut tavoitteeni aina realistisesti ja myös saavuttanut ne. No, sitä maailmanmestaruutta ei koskaan tullut mutta kostoksi siitä aion tehdä ammattilaisliigassa jotain mikä jää historiankirjoihin =D<br />
<br />
-Kati<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-91671899610574133582013-04-07T14:28:00.002+03:002013-04-07T14:32:10.060+03:00Walesin tiikerin saattelemana lavalleTapasin eilen K.P. Ouraman joka on mm.(!) IFBB Finlandin ja Suomen Kehonrakennnusliiton puheenjohtaja, Body Lehden päätoimittaja, IFBB ammattilaistuomari ja tunnettu vaikuttaja bodymaailmassa.<br />
Meillä oli mielenkiintoinen keskustelu persoonan ja mielentilan vaikutuksesta kilpailutilanteessa,<br />
tosin meillä on aina mielenkiintoisia keskusteluita. Olemme molemmat omalla tavallamme särmikkäitä persoonia mutta olemme tulleet aina loistavasti toimeen eikä jutuistamme puutu huumoriakaan! Se johtuu varmasti siitä että arvostan todella tätä henkilöä ja hänkin varmasti minua ainakin pikkuisen. Olen hyvin kiitollinen siitä avusta ja arvokkaista neuvoista mitä olen Ouramalta saanut, ilman häntä fitnessurani olisi voinut olla hyvin toisenlainen.<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNyc3OWujuy6e5rzVrFb2Ud5HBrZSHDDn6VLUyv5n54c7rBs1XDPoNo6i2zp1jELvmNk71IT3afsL6bUPLyzFkEK7RWi3L3lRJ7iA-QVxdbF9eM_cVauIbQwjXmv2i2lrOfAcME9puQ44q/s1600/IMG_3427.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNyc3OWujuy6e5rzVrFb2Ud5HBrZSHDDn6VLUyv5n54c7rBs1XDPoNo6i2zp1jELvmNk71IT3afsL6bUPLyzFkEK7RWi3L3lRJ7iA-QVxdbF9eM_cVauIbQwjXmv2i2lrOfAcME9puQ44q/s1600/IMG_3427.jpg" height="239" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Body fitness huippu kovimmalla tasolla on kuin Aston Martin, raakaa voimaa hienostuneessa ja kauniissa paketissa. Sillä voi ajaa Prismaan ruokaostoksille ja se onnistuu oikein hyvin mutta <br />
oikeasti se on puhdas rata-auto, tehty kovaan ajoon.<br />
Silloin kun kilpailija saa jalostettua itsensä tarpeeksi hyväksi joka muuten on yhtä vaikeaa kuin Aston Martinin kokoaminen, siinä joka ikinen pikku nappeli ja nuppeli on käsin laitettu hän pystyy virittämään itsensä lavalla eräänlaiseen..tilaan.Hän ei vain painele sermin takaa lavalle yrittäen pitää homman kasassa ja mielessä mitä siellä harjoituksissa oli neuvottu vaan kyse on jostain paremmasta. Tähän hetkeen kuitenkin kulminoituu kaikki tehty työ.<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtk3UPP9aNfmsKwa7gDC2cLMrv1aChDHEIZbX7onxUYDWRNKXatYQ4AIMKuoO8fGQjbs1WqWhXmcJRZovE1MseuhHzHHHmDhyuHD57G7icpQk2r5CeYOWnICmW3EPZrqchiGptnOO2UJ7w/s1600/aston1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtk3UPP9aNfmsKwa7gDC2cLMrv1aChDHEIZbX7onxUYDWRNKXatYQ4AIMKuoO8fGQjbs1WqWhXmcJRZovE1MseuhHzHHHmDhyuHD57G7icpQk2r5CeYOWnICmW3EPZrqchiGptnOO2UJ7w/s1600/aston1.jpg" height="213" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Oma kilpailutilanteeseen virittäytymiseni on hiljaista kierrosten nousemista ja silloin kun <br />
aika nousta lavalle en todellakaan mieti enää mitä aion siellä tehdä vaan siinä hetkessä räjähtää ja<br />
päässäni lähtee soimaan (samaan tyyliin kuin Ally McBealissa) Tom Jonesin She's A Lady.<br />
Siinä biisissä on niin tunnelma kuin sanomakin mitä minä haluan tuoda esiin omassa esiintymisessäni ja tarjota niin tuomareille kuin yleisöllekin.<br />
Ja tähän mennessä se on toiminutkin ihan hyvin ;)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/oIfxBthfFkg?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
- Kati<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-26949389911358298402013-03-31T10:56:00.000+03:002013-03-31T11:49:09.158+03:00Ihanan friikkiä!Sain inspiraation tähän postaukseen kommentista jonka joku oli heittänyt minusta nähtyään Me Naiset Sportissa olleita kuvia:<br />
"hänen silikonit on karmeat! Voisivat olla kisarasvoissa ok, mutta noin offilla kokonaisuus on jotenkin väärällä tavalla roteva".<br />
Aloin miettimään millä tavalla karmeat? Juuri oikeanlaiset siihen tarkoitukseen mihin ne on hankittu.<br />
Tosin jos olisin laittanut ne ilman lajia mitä en siis luultavasti olisi tehnyt olisin siltikin laittanut juuri samanlaiset.<br />
Toinen seikka mitä tulee offiin niin tällaisella lihasmassalla varustettu ihminen nyt vaan yleensä on <br />
roteva, toisaalta kokonaisuuden parantamiseksi allekirjoittanutta on siunattu kapealla vyötäröllä<br />
ja S-koolla myös tuona "suvantoaikana".<br />
Eli ne nuoret pojat jotka (joskus) viheltevät perääni, vanhemmatkin miehet jotka luovat toisinaan pitkiä katseita <br />
suuntaani ja samanaikaisesti heidän rouvansa mulkoilevat ukkojansa vihaisesti koska olen massasta <br />
poikkeava..friikki? Ovatko hekin friikkejä, eikö luonnollisuus olekaan parasta ja kauneinta? Nyt menee vaikeaksi.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBwikFbmBR3RxMkpIp2POkWUcxctpBVjrsFLMOGTeLjU9csVgyfJw-mbNfDDz2in_X6K4wI6S5IG-aBoFoPwVhtrJAW5TQIV1b8AXDGkRA67bxMgIzeKH_msRPYrQ1htkgD47p4leofVPS/s1600/imagesCADGKT34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBwikFbmBR3RxMkpIp2POkWUcxctpBVjrsFLMOGTeLjU9csVgyfJw-mbNfDDz2in_X6K4wI6S5IG-aBoFoPwVhtrJAW5TQIV1b8AXDGkRA67bxMgIzeKH_msRPYrQ1htkgD47p4leofVPS/s1600/imagesCADGKT34.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Minkälainen maailma olisi jos kaikki edustaisivat sitä kokoajan peräänkuulutettua luonnollisuutta?<br />
Tylsä sanon minä ja vieläpä haastava, lehtien sivuilla näkyvä "luonnollinen kauneus" on kaikkea muuta kuin helppoa saavuttaa.<br />
Tämä on tosin sellaisen ihmisen mielipide joka kammoaa kaikkea mälsää tavanomaisuutta ja ihailee persoonallisuutta ja kekseliäitä ratkaisuja, eivätkä kaikki suinkaan ole rahasta kiinni.<br />
Alla esimerkki =D<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFuF-S-rnGEt_qKG9D2lLlz_zcDwIagUvAleQKIT-a762KV4PimTYeevIYOxUG6fDtYR5l76w4CyrbHutEdjQKXhCT3nAY_UHoL7MlMPP6UOb21VP_NJ4NUXBuIlTb5QQ-OgElOUY87phm/s1600/mini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFuF-S-rnGEt_qKG9D2lLlz_zcDwIagUvAleQKIT-a762KV4PimTYeevIYOxUG6fDtYR5l76w4CyrbHutEdjQKXhCT3nAY_UHoL7MlMPP6UOb21VP_NJ4NUXBuIlTb5QQ-OgElOUY87phm/s1600/mini.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
Olkaa siis rohkeasti omituisia itsejänne, tehkää rohkeita valintoja ja rakastakaa niitä!<br />
Oikein makoisia ja värikkäitä pääsiäistunnelmia kaikille!<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0y2m67xWLIifs8VejDZjId9yewmwoASNPP-J-7jEv52GjqyozjQZGCvJqKyAhObH2sSXOqoUQ1iS00q2wz90l8h8r-EkWFx9cX3tRtWdNzudT7LcsE_n8oE2aRYZuERELPit3DUiZ6Efy/s1600/3194326tW31Vvlg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0y2m67xWLIifs8VejDZjId9yewmwoASNPP-J-7jEv52GjqyozjQZGCvJqKyAhObH2sSXOqoUQ1iS00q2wz90l8h8r-EkWFx9cX3tRtWdNzudT7LcsE_n8oE2aRYZuERELPit3DUiZ6Efy/s1600/3194326tW31Vvlg.jpg" height="320" width="242" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
- Friikkinne kohteessa<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com11tag:blogger.com,1999:blog-8271083668291324193.post-74588268485554347882013-03-30T11:52:00.001+02:002013-03-30T15:37:54.363+02:0044,6 kgElettiin 2000-luvun alkupuolta ja halusin testata kypäräni pitoa.<br />
Siis onko minusta koskaan kilpailemaan fysiikkalajeissa.<br />
No eikun tuumasta toimeen ja aloin työstämään 51 kiloista runkoani kohti silmissäni siintäviä<br />
säikeitä! Siihen aikaan tosin haaveilin Angela Bassettin ulkomuodosta joka hänellä oli <br />
tehdessään leffaa What's Love Got to Do with It .<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgerZXjElammsnKVJ6ybNpZg8Rk_sMQbR6HDTwu54OoC0zec8oczcWlZCmkNBnxAeclWbBbc783oj3ZOg_y0YkHR2Tc29Ia8b6Yb1IaVUh2L1LoJJpJHdnTflcW9JK5UcoVm8jTtkxZrNsm/s1600/angela-bassett.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgerZXjElammsnKVJ6ybNpZg8Rk_sMQbR6HDTwu54OoC0zec8oczcWlZCmkNBnxAeclWbBbc783oj3ZOg_y0YkHR2Tc29Ia8b6Yb1IaVUh2L1LoJJpJHdnTflcW9JK5UcoVm8jTtkxZrNsm/s1600/angela-bassett.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Vedin kyllä tiukasti ja huomasin nopeasti ettei homma tule ainakaan tästä jäämään kiinni.<br />
Olin tyytyväinen kun vaaka näytti koko ajan alhaisempia lukemia sitä en tosin muista mikä oli <br />
alkuperäinen tavoitteeni mutta lopettaessani lukema oli 44,6 kiloa.<br />
Miksi en vetänyt alhaisemmaksi, olisin kyllä pystynyt siihen.<br />
<br />
Sainko ihailevia kommentteja uudesta hoikemmasta ulkomuodostani?<br />
En. Päinvastoin, monet luulivat että olen sairastunut. Siis vakavasti sairastunut, <br />
syöpään tai johonkin muuhun todella vakavaan.<br />
Ympäristön reaktiot olivat siis pienoinen järkytys ja oli aika noloa kertoa huolestuneille ihmisille että eihän tässä nyt mitään, pikku dietti vain..<br />
<br />
<br />
Kilpailijat pohtivat paljon rasvaprosenttia ja kisapainoa.<br />
Henkilökohtainen mielipiteeni on että body fitneksessä pitäisi olla selkeä raja alipainolle.<br />
Olen kuullut kilpailijan painon alkavan jopa kolmosella!! Miettikää, bodykisoissa ja painat vähemmän kuin<br />
ala-asteikäinen lapsi! Vaikka pituus olisi 155 cm sulka päässä niin mielestäni kisakunnossa olevan ihmisen minimipaino on 45 kiloa.Piste.<br />
Kyseessä on fysiikka ei laihdutuskilpailu.<br />
<br />
Oma kisapainoni on 57 kiloa. Se on aika raju suhteessa pituuteni 162 cm sekä rasvaprosenttiin jolla kipuan lavalle. Mutta yhtään pienempänä tai pehmeämpänä en usko homman toimivan, kuten jo aikaisemmin hehkuttamani Candice Keenekin osoittaa.<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimqvRVF7bI4Q8kTd_1ipvVbcQzyxzJuksL2gXIduCxRTBE-xhsGnzqa0lDgWAOIgS-L6XU-ogMvOoW9guCKtt_L1V-_6wMlWPtYUN3YpvLWpKXKMwc-wwihEX3B-911FiVvKUlRU0W5jxM/s1600/542833_590831850944661_398173380_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimqvRVF7bI4Q8kTd_1ipvVbcQzyxzJuksL2gXIduCxRTBE-xhsGnzqa0lDgWAOIgS-L6XU-ogMvOoW9guCKtt_L1V-_6wMlWPtYUN3YpvLWpKXKMwc-wwihEX3B-911FiVvKUlRU0W5jxM/s1600/542833_590831850944661_398173380_n.jpg" height="222" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
-Kati<br />
<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07827742018176305885noreply@blogger.com2